1. Ιαπωνία: ξεκινήστε με σούπα

Η Ιαπωνία έχει το χαμηλότερο ποσοστό παχυσαρκίας στον κόσμο -λιγότερο από 5%. Η παραδοσιακή ιαπωνική διατροφή είναι υγιεινή και βασίζεται στο ρύζι, τα λαχανικά, το φρέσκο ψάρι και τη σόγια, με μόνο μικρές ποσότητες κρέατος και ζάχαρης.

Στην Ιαπωνία, οι άνθρωποι τρώνε ποικιλία τροφών -περισσότερες από 30 διαφορετικές τροφές σε μια μέρα. Γεμίστε το πιάτο σας με πράσινα, κίτρινα και κόκκινα λαχανικά και θα έχετε μικρότερο περιθώριο για πιο ανθυγιεινές επιλογές.

Οι Ιάπωνες ξεκινούν το γεύμα τους με ένα μπολ light σούπα (όπως σούπα λαχανικών), η οποία χορταίνει, αλλά είναι χαμηλή σε θερμίδες. Έρευνες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που τρώνε σούπα μαζί με το γεύμα τους, καταναλώνουν 100 θερμίδες λιγότερες συνολικά –δεδομένου ότι αν είστε ήδη χορτασμένοι όταν φτάσει το κυρίως γεύμα σας, θα φάτε λιγότερο.

Οι Ιάπωνες, επίσης, έχουν ένα ρητό ότι θα πρέπει να εγκαταλείπουμε το τραπέζι, όταν έχουμε χορτάσει κατά 80%. Όταν παρατρώμε, το στομάχι μας ανοίγει κατά περίπου 20%, οπότε καλό είναι να τηρείτε κι εσείς την παραπάνω συνήθειά τους αν θέλετε να ελέγχετε την όρεξή σας σε μακροπρόθεσμη βάση.

2. Ινδία: κάντε πικάντικα τα χαμηλής περιεκτικότητας σε λίπος, φασόλια και τις φακές

Πολλοί άνθρωποι ακολουθούν μια χορτοφαγική διατροφή στην Ινδία (περίπου το 40% του πληθυσμού, σε σύγκριση με 6% στο Ηνωμένο Βασίλειο) και απολαμβάνουν μια διατροφή που βασίζεται στο ρύζι, τα όσπρια, τα λαχανικά και το ψωμί. Ακόμη και εκείνοι που τρώνε κρέας ή ψάρι, καταναλώνουν πολλές ποσότητες λαχανικών.

Η ινδική δίαιτα είναι, φυσικά, επίσης γνωστή για τα πικάντικα πιάτα της που είναι αρωματισμένα με μείγματα αρωματικών ή καυτερά μπαχαρικά. Τα πικάντικα τρόφιμα έχουν μια σειρά από οφέλη για όσους ενδιαφέρονται για το βάρος τους. Εκτός του ότι είναι πλούσια σε γεύση και χαμηλά σε θερμίδες, οι πιπεριές π.χ. έχουν αποδειχθεί ότι αυξάνουν το μεταβολικό ρυθμό και βοηθούν το σώμα να κάψει λίπος.

Επίσης, τα όσπρια, όπως οι φακές και τα ρεβίθια, έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και υψηλή σε πρωτεΐνες και έτσι δημιουργούν το αίσθημα της πληρότητας για περισσότερη ώρα. Απλά αποφύγετε το βούτυρο και να είστε προσεκτικοί στα πιάτα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά καρύδας.

Σύμφωνα με την παράδοση της Αγιουρβέδα, το κλειδί για να αισθάνεται κανείς ικανοποιημένος είναι να καταναλώνει τρόφιμα που αναμιγνύουν τις έξι βασικές γεύσεις: γλυκό, ξινό, αλμυρό, πικρό, πικάντικο και στυφό - μια γαστρονομική πρόκληση ίσως, αλλά που σίγουρα θα σας κάνει να αισθανθείτε έντονη γεύση!

3. Γαλλία: λίγο από πολλά… εκλεκτά

Το γαλλικό… μυστικό για να μείνετε αδύνατοι, είναι να απολαμβάνετε λίγο από ό, τι επιθυμείτε. Ενώ η διατροφή των Γάλλων είναι πλούσια σε λιπαρά –φαγητά και τροφές με κρέμα, βούτυρο, τυρί και κόκκινο κρέας- το μέγεθος των μερίδων τους είναι πολύ μικρό.

Οι Γάλλοι είναι επίσης αυστηροί όσον αφορά στο πρόγραμμα της διατροφής τους: τρώνε τρία γεύματα την ημέρα, όχι σνακ και θεωρούν το φαγητό ένα κοινωνικό γεγονός. Το μεσημεριανό γεύμα είναι το κύριο γεύμα της ημέρας και αφιερώνουν χρόνο για να το απολαύσουν. Αυτό βοηθά στον έλεγχο βάρους με δύο τρόπους: πρώτον, η αργή κατανάλωση του φαγητού δίνει χρόνο στο στομάχι να νιώσει το αίσθημα της πληρότητας και δεύτερον, το να τρώει κανείς το κύριο γεύμα στη μέση της ημέρας, του δίνει περισσότερες ενεργές ώρες για να κάψει τις θερμίδες.

Οι Γάλλοι επίσης προτιμούν το σπιτικό φαγητό σε σχέση με τα επεξεργασμένα έτοιμα γεύματα (92% των Γάλλων τρώνε μαζί τουλάχιστον μία φορά την ημέρα) και αν και το κρασί είναι ένας τρόπος ζωής γι’ αυτούς, πίνουν μόνο ένα ή δύο ποτήρια την ημέρα, συνήθως με ένα γεύμα.

4. Ελλάδα-Ιταλία: απολαύστε τη μεσογειακή δίαιτα

Γνωστή ως μία από τις πιο υγιεινές κουζίνες του κόσμου, ειδικά για την καρδιά, η μεσογειακή διατροφή μπορεί επίσης να ωφελήσει όσους επιθυμούν να χάσουν βάρος και να μην το ξαναπάρουν.

Στην Ελλάδα και την Ιταλία, συνηθίζονται τα πολύχρωμα λαχανικά (όπως ντομάτες, πιπεριές και μελιτζάνες), μαζί με το ελαιόλαδο, φρούτα, ξηρούς καρπούς, τα λιπαρά ψάρια και δημητριακά ολικής αλέσεως, ενώ καταναλώνονται μικρές ποσότητες κόκκινου κρέατος και αλκοόλ.

Η κατανάλωση πολλών λαχανικών, πρωτεϊνών από ψάρια, κοτόπουλο ή φασόλια, το σιτάρι ολικής αλέσεως και οι υδατάνθρακες θα σας βοηθήσουν να απολαύσετε μια δίαιτα χαμηλή σε θερμίδες και πλούσια σε γεύση. Απλά να είστε προσεκτικοί στην ποσότητα του λαδιού που χρησιμοποιείτε -ενώ έχει υγιή ακόρεστα λιπαρά, το ελαιόλαδο εξακολουθεί να είναι υψηλό σε θερμίδες.

Όπως και οι Γάλλοι, οι Έλληνες και Ιταλοί, θεωρούν το φαγητό ένα κοινωνικό γεγονός και γευματίζουν συχνά με την οικογένεια και με φίλους. Έτσι, για την πραγματική μεσογειακή διατροφική εμπειρία, χαλαρώστε και να απολαύστε το φαγητό σας.

5. Ισλανδία: αγάπη για τα ψάρια

Σε όλο τον κόσμο, ο μέσος άνθρωπος τρώει 15 κιλά ψάρια το χρόνο. Αν αυτό ακούγεται πολύ, μπορείτε να το συγκρίνετε με το μέσο όρο για την Ισλανδία, όπου κάθε άτομο καταναλώνει 90 κιλά ετησίως. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι μια δίαιτα πλούσια σε ψάρια μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο του βάρους με μια σειρά από τρόπους. Τα ψάρια είναι πλούσια σε εικοσιπεντανοϊκό οξύ (EPA) και δοκοσαεξανοϊκό οξύ (DHA), απαραίτητα λιπαρά οξέα που εμποδίζουν το σχηματισμό λίπους, ελέγχουν την όρεξη και ενεργοποιούν τα γονίδια που καίνε το λίπος στο ήπαρ.

Αν τρώτε συχνά ψάρι, θα αυξήσετε την αποτελεσματικότητα οποιασδήποτε δίαιτας ακολουθείτε, σύμφωνα με ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Λος Άντζελες.

Δοκιμάστε ρέγγες τουρσί, οι οποίες παραδοσιακά σερβίρονται ως σνακ. Τα λιπαρά ψάρια όπως η ρέγγα, έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, που μειώνουν τα επίπεδα της κορτιζόλης - της ορμόνης του στρες, η οποία αυξάνει την ποσότητα του λίπους γύρω από τη μέση.

6. Βραζιλία: απολαύσετε ρύζι και φασόλια

Το μυστικό της Βραζιλίας στον έλεγχο του βάρους, βρίσκεται στο αγαπημένο πιάτο της -ρύζι με φασόλια. Το παραδοσιακό αυτό πιάτο, το οποίο είναι χαμηλό σε λιπαρά και πλούσιο σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες, πιστεύεται ότι συμβάλει στη σταθεροποίηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και ελέγχει τα επίπεδα της όρεξης.

Μια διατροφή πλούσια σε φασόλια και ρύζι μειώνει τον κίνδυνο να γίνετε υπέρβαροι κατά 14% περίπου, σε σύγκριση με την τυπική δυτική διατροφή, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Obesity Research.

Ένα φλιτζάνι ρύζι και φασόλια, θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος και να μειώσετε τον κίνδυνο της μελλοντικής αύξησης του βάρους έως και 23%, λένε οι ερευνητές. Για να επωφεληθείτε, δοκιμάστε να προσθέσετε μια χούφτα ρύζι και φασόλια σε σούπες, σαλάτες, βραστά φαγητά και ψητά λαχανικά

Την Πέμπτη 6/10/2016 πραγματοποιήθηκε επίσκεψη του Διευθυντή της Κ.Ο της Δημοκρατικής Συμπαράταξης σ. Βασίλη Κεγκέρογλου και του συντρόφου Βασίλη Έξαρχο στην πόλη της Χαλκίδας.

Στις 11:00 συνοδευόμενοι από τον Γραμματέα της Ν.Ε. ΠΑΣΟΚ Εύβοιας Χαράλαμπο Καραβά ,το μέλος Ν.Ε. Γίωργο Γεωργακόπουλο  το μέλος Π.Ε. Μάριο Γεωργακόπουλο και τον Υπ. Βουλευτή Μπουροδήμο Ιωάννη επισκέφτηκαν τον Αντιπεριφειάρχη του νομού μας κύριο Σπανό Φάνη,την Πρόεδρο του Περιφερειακού Συμβουλίου κυρία Μίνα Παπαναστασίου και τον Περιφερειακό Σύμβουλο κύριο Βουρδάνο Δημήτρη.

Τα θέματα που συζητήθηκαν ήταν:

1)Φράγματα Ψαχνών και Μανικίων

2)Παράκαμψη Χαλκίδας και Παράκαμψη Βασιλικού

3)Λιμάνι Κύμης

4)Οδικό δίκτυο

5)Προώθηση απόφασης του Π.Σ. για παροχή επιδόματος 500 ευρώ σε αγροτικούς ιατρούς για απομακρυσμένες και αγροτικές  περιοχές της περιφέρειας μας.

6)Αλλαγή Κανονισμού (βελτίωση) του Περιφερειακού Συμβουλίου

7)Χάρτης Περιφερειακής Ανάπτυξης

8)Νοσοκομείο Χαλκίδας

Στις 12:00 συνοδευόμενοι από την Υπ Αυτοδιοίκησης Ν.Ε. και Πρόεδρο του Π.Σ. κυρία Παπαναστασίου Ασημίνα , την Γραμματέα Δ.Ο. Χαλκίδας Ξεφτεράκη Μαρία,τον Υπ. Οργανωτικού Ρωζάνη Γιώργο κ.α.επισκέφτηκαν τον Δήμαρχο Χαλκιδέων κύριο Χρήστο Παγώνη

Τα θέματα που συζητήθηκαν ήταν:

1)Μελέτη Αποκατάστασης Λήλάντιου Πεδίου

2)Παράκαμψη Βασιλικου-Παράκαμψη Χαλκίδας

3)Νοσοκομείο Χαλκίδας

4)Παραχώρηση στον Δήμο Χαλκιδέων χώρων αθλοπαιδιών

5)Αντιδιαβρωτικά έργα στη περιοχή Αυλίδας

6)Αντίθεση στην επιβολή επιπλέον διοδίων Σχηματάρι -Χαλκίδα 

7)Αποκλεισμός από το 2ο πιλοτικό πρόγραμμα ελάχιστου εγγυημένου εισοδήματος

8)Ανεργία

Για όλα αυτά τα ζητήματα η κοινοβουλευτική ομάδα της δημοκρατικής συμπαράταξης τις επόμενες ημέρες θα καταθέσει ερωτήσεις προς τους αρμόδιους υπουργούς.

Κοινωφελής Εργασία ΟΑΕΔ: Ξεκινουν οι αιτήσεις για 6.339 προσλήψεις σε δήμους ΚΟΙΝΩΦΕΛΗΣ ΕΡΓΑΣΙΑΟΑΕΔΑΝΕΡΓΟΙΔΗΜΟΙΠΡΟΚΗΡΥΞΗΑΣΕΠ 02/10/2016 - 20:55 Αξιολόγηση:4.22 1 2 3 4 5 (18ψήφοι) Share Like us Tweet Follow us Plus One Κοινωφελής Εργασία ΟΑΕΔ: Ξεκινουν οι αιτήσεις για 6.339 προσλήψεις σε δήμους Την Δευτέρα, 3 Οκτωβρίου, ξεκινά η διαδικασία υποβολής αιτήσεων για τη Β' φάση του προγράμματος Κοινωφελούς Εργασίας του ΟΑΕΔ, το οποίο αφορά τις προσλήψεις 6.339 ανέργων, με συμβάσεις οκτάμηνης απασχόλησης σε 34 Δήμους σε όλη τη χώρα. Δείτε όλη την προκήρυξη του ΟΑΕΔ Οι 34 δήμοι που θα συμμετάσχουν σε αυτή τη φάση της Κοινωφελούς Εργασίας είναι οι εξής: Αγίας Βαρβάρας, Αιγάλεω, Αλεξανδρείας, Αχαρνών, Βέροιας, Γρεβενών, Δέλτα, Δράμας, Ηλίδας, Θεσσαλονίκης, Ιλίου (Νέων Λιοσίων), Καρδίτσας, Καστοριάς, Κιλκίς, Κοζάνης, Κύμης-Αλιβερίου, Λαγκαδά, Λαμιέων, Λαυρεωτικής, Λεβαδέων, Μεγαρέων, Νάουσας, Ναυπακτίας, Νεάπολης-Συκέων, Νίκαιας-Αγ.Ι.Ρέντη, Ξάνθης, Ορεστιάδας, Πατρέων, Πετρούπολης, Πρέβεζας, Πύργου, Τρικκαίων, Φλώρινας, και Χαλκηδόνας. Οι ενδιαφερόμενοι άνεργοι, εγγεγραμμένοι στα μητρώα του ΟΑΕΔ, θα μπορούν από τις 10 το πρωί της Δευτέρας 3ης Οκτωβρίου 2016 και μέχρι τις 12 το μεσημέρι της Πέμπτης 13ης Οκτωβρίου 2016 να υποβάλουν αίτηση αποκλειστικά με ηλεκτρονικό τρόπο στην ιστοσελίδα του ΟΑΕΔ (www.oaed.gr) και ως πιστοποιημένοι χρήστες των ηλεκτρονικών υπηρεσιών της διαδικτυακής πύλης του Ο.Α.Ε.Δ., με τη χρήση των κωδικών πρόσβασης (Ονομασία Χρήστη και Συνθηματικό). Οι ενδιαφερόμενοι θα μπορούν να υποβάλλουν αίτηση σε έναν έως τρεις Δήμους και για μία και μόνο ειδικότητα. Για πρώτη φορά, οι 6.339 ωφελούμενοι θα εργαστούν σε κοινωφελή προγράμματα για 8 μήνες, με πλήρη ασφαλιστικά και εργασιακά δικαιώματα. Οι εργαζόμενοι στο πρόγραμμα, οι οποίοι είναι έως 25 ετών, θα λαμβάνουν μηνιαίως καθαρές αμοιβές 431,75 ευρώ (ακαθάριστες αποδοχές 638,75), ενώ όσοι είναι άνω των 25 ετών θα λαμβάνουν 495,25 ευρώ (ακαθάριστες αποδοχές 732,54). Σύμφωνα με την Αναπληρώτρια Υπουργό Εργασίας, κ. Ράνια Αντωνοπούλου: «Σε μία απορυθμισμένη αγορά εργασίας, όπου οι εργαζόμενοι μένουν απλήρωτοι για μήνες επικρατούν η μερική απασχόληση και η εκ περιτροπής εργασίας και η αδήλωτη εργασία, τα νέα Προγράμματα Κοινωφελούς Εργασίας προσφέρουν θέσεις εργασίας, έστω και προσωρινές, σταθερό ωράριο, μηνιαίες αποδοχές και πλήρη ασφαλιστικά δικαιώματα. Ο νέος σχεδιασμός των Προγραμμάτων Κοινωφελούς Εργασίας, για πρώτη φορά, συνδυάζει τη μισθωτή εργασία με πιστοποιημένα σεμινάρια επαγγελματικής εκπαίδευσης, τα οποία ενισχύουν το βιογραφικό του ανέργου και τον βοηθούν να κάνει το πρώτο βήμα για την επαναφορά του στην αγορά εργασίας». Στα κριτήρια μοριοδότησης των νέων Προγραμμάτων Κοινωφελούς Εργασίας περιλαμβάνεται για πρώτη φορά το κριτήριο της εντοπιότητας και των ωφελουμένων του Κοινωνικού Εισοδήματος Αλληλεγγύης (ΚΕΑ) προκειμένου να πριμοδοτούνται οι δημότες των περιοχών με υψηλή μακροχρόνια ανεργία, αλλά και οι οικονομικά ασθενέστεροι. Αναλυτικά τα κριτήρια μοριοδότησης είναι τα εξής: * Χρονικό διάστημα συνεχόμενης εγγεγραμμένης ανεργίας ωφελουμένου, με ανώτατο όριο τους 60 μήνες. * Χρονικό διάστημα συνεχόμενης εγγεγραμμένης ανεργίας του/της συζύγου των ανέργων, με ανώτατο όριο τους 60 μήνες. * Αναπηρία (του υποψηφίου ωφελούμενου) με ποσοστό 50% και άνω. * Ετήσιο εισόδημα, ατομικό ή οικογενειακό. * Ηλικία. * Αριθμός ανήλικων τέκνων. * Αριθμός εξαρτώμενων τέκνων ΑμεΑ (ανήλικων ή / και ενήλικων) με ποσοστό αναπηρίας 67% και άνω. * Εντοπιότητα. * Ωφελούμενοι του Κοινωνικού Εισοδήματος Αλληλεγγύης (πρώην Ελάχιστο Εγγυημένο Εισόδημα). Οι θέσεις που θα προκηρυχθούν θα περιλαμβάνουν μεταξύ άλλων ειδικότητες διοικητικού και οικονομικού προσωπικού, ψυχολόγων, κοινωνικών λειτουργών, νοσηλευτών, δασκάλων, νηπιαγωγών, βρεφονηπιοκόμων, ηλεκτρολόγων υδραυλικών, βοηθητικού προσωπικού καθαριότητας, βοηθητικού φυλακτικού προσωπικού, οικοδόμων, οδηγών και γενικών καθηκόντων. Σύμφωνα με το υπουργείο Εργασίας, για πρώτη φορά, τα νέα προγράμματα δίνουν τη δυνατότητα στον ωφελούμενο να βελτιώσει το βιογραφικό του, ώστε να διευκολυνθεί στην επανένταξη του στην αγορά εργασίας. Η αναβάθμιση των προσόντων θα γίνεται μέσα από υπηρεσίες συμβουλευτικής και κατάρτισης. Ο ΟΑΕΔ θα προσφέρει δύο συμβουλευτικές στους ωφελούμενους του Προγράμματος, κατά την είσοδο και την έξοδο από αυτό. Η Δράση της Κατάρτισης είναι προαιρετική. Ξεκινά μετά το δεύτερο μήνα υλοποίησης του Προγράμματος και περιλαμβάνει κατάρτιση με αντικείμενο την Τεχνολογία Πληροφοριών και Επικοινωνίας. Μετά το πέρας της κατάρτισης οι ωφελούμενοι θα συμμετέχουν σε εξετάσεις πιστοποίησης στις γνώσεις και δεξιότητες Πληροφορικής. Στο πλαίσιο του ίδιου προγράμματος κατάρτισης θα παρακολουθήσουν και σεμινάρια με θέμα «Κοινωνική Οικονομία και Κοινωνική Επιχειρηματικότητα». Εφόσον οι ωφελούμενοι επιλέξουν να παρακολουθήσουν το παραπάνω εκπαιδευτικό πρόγραμμα, η κατάρτιση/επιμόρφωση θα πραγματοποιείται την τελευταία ημέρα κάθε εβδομάδας. Στην περίπτωση που κάποιος ωφελούμενος δεν επιλέξει να παρακολουθήσει το παραπάνω πρόγραμμα Κατάρτισης, θα εργάζεται και τις 5 ημέρες της εβδομάδας.

Στα πλαίσια της Πανελλήνιας Ημέρας Σχολικού Αθλητισμού τη Δευτέρα 4 οκτωβρίου 2016 αντιπροσωπεία παικτών της ανδρικής ομάδας βόλεϊ του ΗΡΑΚΛΗ ΧΑΛΚΙΔΑΣ  KINGSεπισκέφθηκε το 1ο ΕΠΑΛ Χαλκίδας και συνομίλησαν με μαθητές και μαθήτριες του λυκείου.

Ο αθλητές της VolleyleagueΜάκης Κολτσιάκης, ο Κυριάκος Σπυριούνης και ο Μάρκος Γαλιώτος  έγιναν δεκτοί με ενθουσιασμό από τους μαθητές και μαθήτριες του λυκείου, τους οποίους μύησαν στα μυστικά του βόλεϊ και τις αξίες που ο αθλητισμός προσφέρει, μοίρασαν αυτόγραφα και φωτογραφήθηκαν μαζί τους.

Η Διεύθυνση Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος ενημερώνει τους πολίτες για προσπάθεια οικονομικής εξαπάτησής, μέσω απατηλών-παραπλανητικών διαφημιστικών μηνυμάτων

Μέσω υποτιθέμενων διαγωνισμών σε ιστοσελίδες οι δράστες αποσπούν με απατηλό τρόπο τους τηλεφωνικούς αριθμούς των ενδιαφερόμενων χρηστών, με αποτέλεσμα την υπέρογκη χρέωση τους σε εβδομαδιαία βάση

Η Διεύθυνση Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος της Ελληνικής Αστυνομίας, στο πλαίσιο της προληπτικής της δράσης, ενημερώνει τους πολίτες για την πρόληψη και αποφυγή εξαπάτησής τους από τις συνεχώς μεταλλασσόμενες μορφές εξαπάτησης , μέσω του διαδικτύου.

Συγκεκριμένα, το τελευταίο χρονικό διάστημα έχει γίνει μεγάλος αριθμός καταγγελιών από πολίτες σχετικά με δραστηριότητα που εξελίσσεται στο διαδίκτυο και  παρουσιάζεται ως  «έρευνα αγοράς», με εμφανιζόμενη σε αυτήν το λογότυπο αλυσίδας καταστημάτων – σουπερμάρκετ. 

Συμμετέχοντας στην έρευνα ο ανυποψίαστος χρήστης, αφού προωθηθεί σε συγκεκριμένη ιστοσελίδα όπου πραγματοποιείται η έρευνα, στη συνέχεια καλείται να απαντήσει σε δυο ερωτήσεις με το πρόσχημα να αποκτήσει μια δωροεπιταγή αξίας τριακοσίων (300,00) ευρώ της αλυσίδας καταστημάτων – σουπερμάρκετ, που φέρεται ψευδεπίγραφα ότι διοργανώνει το διαγωνισμό. Επιπλέον ο χρήστης καλείται και να κοινοποιήσει την έρευνα σε γνωστή ιστοσελίδα κοινωνικής δικτύωσης.

Ακολούθως για να αποκτήσει την υποτιθέμενη δωροεπιταγή, καλείται να εγγραφεί σε συνδρομητική υπηρεσία υψηλής χρέωσης, καταχωρώντας σε ειδική φόρμα το κινητό του τηλέφωνο, με αποτέλεσμα την υπέρογκη χρέωση του τηλεφωνικού αριθμού σε εβδομαδιαία βάση.

Επισημαίνεται ότι τα διαφημιστικά αυτά μηνύματα χρήζουν μεγάλης προσοχής, καθώς χρησιμοποιούν λογότυπα και στοιχεία γνωστών εταιριών και παρουσιάζονται ως εξαιρετικά αληθοφανή, ενώ η κοινοποίηση τους μέσω δημοφιλών ιστοσελίδων κοινωνικής δικτύωσης  καθιστά την εξάπλωσή τους ιδιαίτερα γρήγορη.

Με αφορμή αυτό το περιστατικό, η Διεύθυνση Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος, παρακαλεί τους πολίτες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί στην περίπτωση που διαπιστώσουν την ύπαρξη τέτοιου είδους διαφημιστικών μηνυμάτων στο διαδίκτυο, για την αποφυγή πιθανής οικονομικής εξαπάτησης τους.

Η Διεύθυνση Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος επισημαίνει ότι αυτά τα μηνύματα έχουν ως στόχο να πείσουν, με απατηλό τρόπο [«ψάρεμα»], τους ανυποψίαστους χρήστες του διαδικτύου να αποστείλουν προσωπικά τους δεδομένα (όπως τηλεφωνικούς αριθμούς), τα οποία αξιοποιούν οι δράστες για να τους ζημιώσουν οικονομικά.

Επιπλέον συστήνει και προτρέπει τους χρήστες του διαδικτύου ότι:

•    δεν πρέπει να ανταποκρίνονται  σε τέτοιου είδους ηλεκτρονικά μηνύματα και να συμμετέχουν σε αντίστοιχους διαγωνισμούς, μέσω των οποίων μπορεί  να ζητούνται ακόμη και προσωπικά τους δεδομένα,

•    να μην αποστέλλουν σε υποτιθέμενες διαδικτυακές έρευνες προσωπικά τους στοιχεία και οικονοµικά δεδοµένα,

•    η συμμετοχή σε διαγωνισμούς εταιρειών με δώρα προϋποθέτει την αποδοχή των «όρων συμμετοχής», οι οποίοι πρέπει να έχουν κατατεθεί σε συμβολαιογράφο και

•    η χρήση Υπηρεσιών Πολυμεσικής Πληροφόρησης (Υ.Π.Π.) (http://www.eett.gr/opencms/opencms/EETT/FAQS/Faq_YPP.html) συνεπάγεται ιδιαίτερα αυξημένο κόστος κλήσεων και μηνυμάτων SMS (χρέωση είτε ανά κλήση, είτε ανά λεπτό, είτε ανά εισερχόμενο / εξερχόμενο μήνυμα).

Υπενθυμίζεται ότι οι πολίτες μπορούν να επικοινωνούν με τη Διεύθυνση Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος, στα ακόλουθα στοιχεία επικοινωνίας:

•    Τηλεφωνικά στον αριθμό: 111 88

•    Μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου (e-mail) στο: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

•    Μέσω της εφαρμογής (application) για έξυπνα τηλέφωνα (smartphones), με λειτουργικό σύστημα iOS-android:CYBERKID.

•    ΜέσωTwitter «ΓραμμήSOS Cyber Alert»: @ cyberalertGR

Ο Γιάννης Πανταζής ξεσπά
<<Ως Τοπικός Σύμβουλος Μύτικα αλλά κυρίως ως πολίτης και κάτοικος! !!
Μόλις ενημερωθήκαμε για το κλείσιμο του Αστυνομικού Τμήματος Βασιλικού, επιτέλους κύριοι με ποια μελέτη και με ποιά λογική προχωράτε σε αυτή την απόφαση? ??
Ο Μύτικας σε καθημερινή βάση έχει συμβάντα κλοπών και παραβίασης των περουσιών με ιδιαίτερα βίαιες κατάσταση που πολύ πρόσφατα απασχόλησαν τον τύπο και την κοινή γνώμη ακόμη με ανταλλαγές πυροβολισμών και βίαιης και αναγκαστικής φίμωσης και κλειδώματος σε δωμάτιο με απειλή όπλου. Τι θα γίνει τώρα ??? Θα πάρουμε τα όπλα για να προστατέψουμε την ζωή μας και τις περιουσίες μας σε ένα χωριό με επέκταση αραιή και με το 80% με ανθρώπους υπερήλικες.
Ποιο το σκεπτικό σας κ.κ Υπουργέ της Δημοσίας Τάξεως και κ.κ Γενικέ Γραμματέα του εν λόγω Υπουργείου και είστε Ευβοεύς και έχετε διατελέσει και Δήμαρχος Χαλκίδος που γνωρίζετε τις περιοχές του Ληλαντίου...
Κύριοι Βουλευτές και Υπουργοί που θεωρώ ότι τιμάται την Εύβοια την πατρίδα σας και τους πολίτες που σας έστειλαν εκεί έτσι τους ανταμείβεται με το άγχος της επιβίωσης και την ελλιπής προστασίας της ζωής του? ??
Μήπως πρέπει να αντιδράσουμε έτσι θα αφήσουμε και αυτό να περάσει. ...θεωρώ όχι! !>>

Το Ινστιτούτο Ομορφιάς Salon de Beaute στη Χαλκίδα σου προτείνει τη λύση, μέσα από τα πλέον σύγχρονα μηχανήματα αποτρίχωσης που διαθέτει, για ριζικά αποτελέσματα.

Laser αποτρίχωση για τέλεια αποτελέσματα στο Salon de Beaute

Ανανέωση σημαίνει ριζική αποτρίχωση στα σημεία που δείχνει έντονα η τριχοφυΐα και που θέλουμε να τελειώνουμε μία και καλή μαζί της!!

Η θεραπείαLaser αποτρίχωσης είναι μια μέθοδος εξαιρετικά αποτελεσματική και ασφαλής για την αφαίρεση της ανεπιθύμητης τριχοφυΐας μέσω της εφαρμογής Laser σε συνδυασμό με ραδιοσυχνότητες (RF).

Τα αποτελέσματα των εφαρμογών αποτρίχωσης σε συνδυασμό με έναν ιδιαίτερα ελκυστικό τιμοκατάλογο κάνουν το Salon de Beaute μονόδρομο στην διαδικασία επιλογής της καλύτερης μόνιμης αποτρίχωσης.

Τηλεφωνήστε τώρα και κλείστε το ραντεβού σας στο22210 29185.

Salon de Beaute Stefania

Υπεύθυνη Στεφανία Ευθυμίου

Αρτεμισίου 34 - Χαλκίδα

Τηλ: 2221029185