Λευκό μολύβι στο εσωτερικό

Λευκό μολύβι ιδανικό για να δώσεις φως και βάθος στο μακιγιάζ σου! Το λευκό μολύβι στο εσωτερικό των ματιών δείχνει

και τα μάτια μεγαλύτερα οπότε είναι ένα trick για όσες έχουν μικρά μάτια!

Ματ κόκκινα-τριανταφυλλί χείλη

Το διαχρονικό κόκκινο στα χείλη μένει και την άνοιξη-καλοκαίρι 2016 στην πιο τριανταφυλλί του απόχρωση και φυσικά σε ματ υφή!

Βρες την ιδανική απόχρωση φωτεινού κόκκινου για σένα και επέλεξε την για πολλά μακιγιάζ σου!

neon χρώματα και ιριδίζουσες σκιές

Τι πιο ανοιξιάτικο και καλοκαιρινό από τις neon αποχρώσεις που ήρθαν για να μείνουν στο μακιγιάζ αλλα αφορούν τις πιο τολμηρές!

Σε κραγιόν έντονων φωτεινών αποχρώσεων αλλα και σε ιριδίζουσες σκιές θα φορεθούν πολύ τα neon χρώματα!

Παιχνιδιάρικο πορτοκαλί, ροζ, κίτρινο, γαλάζιο, μωβ στις πιο έντονες αποχρώσεις τους!

φυσικές γυαλάδες σε γήινες αποχρώσεις

Φαντάσου μαυρισμένη επιδερμίδα με γυαλάδες πόσο εντυπωσιακό αποτέλεσμα θα δείχνει! Όμως οι γυαλάδες αυτές πρέπει να είναι ό

σο πιο δουλεμένες γίνεται στο πρόσωπο και με ελαφριές κινήσεις και προϊόντα σε γήινες αποχρώσεις για όσο το δυνατόν πιο φυσικό αποτέλεσμα!

flawless skin

Η αλλιώς το no makeup στυλ! Με τον όρο flawless skin εννοούμε την όψη μιας αψεγάδιαστης επιδερμίδας, φρέσκιας και λαμπερής

σαν μην είναι βαμμένη ενώ στην πραγματικότητα είναι αλλα χωρίς να φαίνεται! Με σωστά προϊόντα ταιριαστά απόλυτα στην δική σου επιδερμίδα

και δουλεμένα σωστά μπορείς να πετύχεις και εσύ αυτό το τολμηρό μακιγιάζ γιατι σίγουρα απαιτεί επιδερμίδες χωρίς πολλές εμφανείς ατέλειες!

σκούρα κραγιόν και το καλοκαίρι

Πόσο αγαπήθηκαν τον χειμώνα τα σκούρα κραγιόν και πόσο θα εξακολουθήσουν να φορεθούν και τώρα που ανοίγει ο καιρός! Εντυπωσιακά

και σε μαυρισμένες επιδερμίδες με μαύρη γραμμή στο εσωτερικό, επέλεξε τα για τα βραδινά σου μακιγιάζ!

γαλαζοπράσινα χρώματα στα μάτια

Απο τις πιο κλασσικές ανοιξιάτικες και καλοκαιρινές αποχρώσεις του μακιγιάζ είναι οι αποχρώσεις του γαλάζιου και του πράσινου!

Ιδανικές αποχρώσεις για τα καστανά μάτια που μπορούν να αναδειχτούν με αυτά τα χρώματα!

σκιές και eyeliners με χρώμα

Είπαμε χρώμα σε χείλη και μάτια φέτος! Εκτός από τις χρωματιστές σκιές και κραγιόν όμως επιλέξτε και χρωματιστά eyeliner

όπως γαλάζιο και πράσινο για να φωτίσετε το βλέμμα σας!

έντονα φρύδια

Τα έντονα και μεγαλύτερου μεγέθους σχήματος φρύδια είναι στην μόδα τα τελευταία χρόνια απομακρύνοντας την παλιά μόδα των πολύ λεπτών φρυδιών!

Έντονα φρύδια όμως δεν σημαίνει και απεριποίητα! Και φυσικά πρέπει πάντα να προσαρμόζονται στο σχήμα προσώπου της κάθε γυναίκας!

Θέλουν κι αυτά την φροντίδα του για να διατηρηθούν και να φαίνονται όμορφα εμφανισιακά!

έντονες βλεφαρίδες

Αγαπημένο trend του μακιγιάζ οι έντονες βλεφαρίδες! Οι βλεφαρίδες πρέπει να τονίζονται αφού είναι πολύ σημαντικό κομμάτι του μακιγιάζ των ματιών

θα έλεγα καθοριστικό βήμα του μακιγιάζ και της ανάδειξης του  βλέμματος!

underliner

Μια νέα τάση στο μακιγιάζ είναι το underliner eyes makeup!Με το underliner τονίζεις πλέον το κάτω μέρος των ματιών με μία λεπτή γραμμή ακολουθώντας τ

ην γραμμή των βλεφάρων! Μπορείς να το πετύχεις με eyeliner υγρής μορφής, με μολύβι και με σκιά! Λόγω εποχής θα σου πρότεινα να επιλέξεις

έντονες αποχρώσεις neon για ένα εκκεντρικό μακιγιάζ!

smokey eyes

Έντονο μακιγιάζ ματιών για όσες αγαπούν να τονίζουν τα μάτια τους δίνοντας ένα μυστήριο στο βλέμμα με το smokey eyes makeup!Όμως

λόγω εποχής φύγε από το καθιερωμένο μαύρο-γκρι και παίξε με χρώματα και στο άνω βλέφαρο και στο καπάκι του ματιού και κάτω κάνοντας

ένα χρωματιστό ανοιξιάτικο smokey μακιγιάζ

Ιδιαίτερα ευεργετικό είναι το ποδόσφαιρο για τις γυναίκες, αφού σύμφωνα με νέα μελέτη του πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης, όσες παίζουν ποδόσφαιρο είναι πιο δυνατές και έχουν καλύτερη καρδιακή λειτουργία συγκριτικά με όσες συνηθίζουν ασχολούνται με κάποιο άλλο άθλημα. 

Στη μελέτη, η οποία διήρκεσε δυο χρόνια, συμμετείχαν 100 γυναίκες που βρίσκονταν πριν την εμμηνόπαυση και οι οποίες δεν αθλούνταν. Οι εθελόντριες χωρίστηκαν σε τρεις ομάδες: σε όσες έπαιζαν ποδόσφαιρο, σε όσες έτρεχαν και στην ομάδα ελέγχου. 

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης, τα περισσότερα οφέλη στην υγεία τους είχαν όσες συμμετέχουσες έπαιζαν ποδόσφαιρο. Βραχυπρόθεσμα παρουσίασαν βελτίωση στην αντοχή και την ταχύτητα, είχαν αυξημένη μυϊκή μάζα και εμφάνιζαν μεγαλύτερη κατανάλωση οξυγόνου με αποτέλεσμα να έχουν καλύτερη φυσική κατάσταση. 

«Οι γυναίκες που ασχολούνται με το ποδόσφαιρο έχουν υψηλούς καρδιακούς ρυθμούς, τρέχουν πολύ και κλωτσάνε, καθιστώντας έτσι το ποδόσφαιρο έναν αποτελεσματικό τρόπο για να ενισχύσουν τόσο την καρδιακή λειτουργία τους όσο και την ενδυνάμωσή τους» σχολιάζει ο επικεφαλής της μελέτης Peter Krustrup. 

Επιπρόσθετα, βρέθηκε ότι οι εθελόντριες που έπαιζαν ποδόσφαιρο συνέχισαν να ασχολούνται με το άθλημα σε αντίθεση με όσες έτρεχαν, οι οποίες σε μεγάλο βαθμό σταμάτησαν να ασκούνται.

Τα αποτελέσματα της μελέτης θα δημοσιευτούν στο επόμενο τεύχος της επιστημονικής επιθεώρηση «Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports».

Είναι πολύ βασικό να θυμάσαι ότι πρέπει να δίνεις μεγάλη προσοχή στην γραβάτα σου και να αγοράσεις πάντα καλά κομμάτια. Αυτό δεν σημαίνει βέβαια ότι θα πρέπει να είναι και ακριβά, απλά εντυπωσιακά.

Επιπλέον, σε όποιο συνδυασμό και αν κάνεις η γραβάτα θα πρέπει να είναι πάντα έναν τόνο πιο σκούρα από το πουκάμισο σου.

Επίσης, αν θέλεις να μην τραβάει όλη την προσοχή η γραβάτα σου αλλά το σύνολο, μπορείς να επιλέξεις ματ υφάσματα με διαφορετικές υφές, μιας και οι γυαλιστερές γραβάτες κλέβουν όλη την παράσταση.

Τι γραβάτα να βάλεις με λευκό πουκάμισο

Τα λευκά πουκάμισα προσφέρουν μεγαλύτερη ευελιξία, μιας και ταιριάζουν με όλα σχεδόν τα χρώματα. Μπορείς επίσης να παίξεις με όποιο σχέδιο και όποια υφή θέλεις, καθώς όπως είπαμε είναι το πιο εύκολο χρώμα.

Μόνο που μετά θα πρέπει να στρέψεις την προσοχή σου και στο σακάκι, για να μην κάνει μεγάλη αντίθεση και να ταιριάζει οπτικά.

Τι γραβάτα να βάλεις με μπλε πουκάμισο

Τώρα όσο για τα ανοιχτά μπλε πουκάμισα, μπορείς να δοκιμάσεις κάποιο πιο σκούρο μοτίβο. Για παράδειγμα μία πλεκτή navy γραβάτα ή ακόμη καλύτερα πουά. Επίσης, το πορτοκάλι είναι ένα συμπληρωματικό χρώμα και μια πιο σκούρα απόχρωση του μπορεί να κάνει τον ιδανικό συνδυασμό με ένα γαλάζιο πουκάμισο.

Επιπλέον, το κίτρινο και το κόκκινο είναι αντίθετα από το μπλε, οπότε αν θέλεις να τα χρησιμοποιήσεις μπορείς να επιλέξεις κάποιο μπορντό ή μουσταρδί – χρυσό. Σε αυτά τα χρώματα θα μπορούσες το σχέδιο που θα επιλέξεις να είναι το ριγέ.

Όσο για ένα πιο εκλεπτυσμένο επίσημο ντύσιμο, μπορείς να επιλέξεις μια πράσινη γραβάτα σε κάποια σκούρα απόχρωση.

Τι γραβάτα να βάλεις με ροζ πουκάμισο

Νομίζω πως δεν υπάρχει καλύτερος συνδυασμός από το μοβ με το ροζ, καθώς είναι παρόμοια χρώματα, οπότε επιλέγοντας ένα βαθύ μοβ χρώμα τίποτα δεν μπορεί να πάει στραβά με την εμφάνιση σου.

Από την άλλη πλευρά το πράσινο είναι ένα συμπληρωματικό χρώμα, όπου αν το επιλέξεις σε μια ματ χακί απόχρωση θα έχεις ένα πολύ τολμηρό look, που θα μαγνητίσει όλα τα βλέμματα.

Τέλος, το μπλε χρώμα είναι αυτό που μπορεί να κάνει την διαφορά λόγω της μεγάλης του αντίθεσης, ειδικά αν είναι σε μια έντονη navy απόχρωση και κάποιο κομψό μοτίβο.

Τι γραβάτα να βάλεις με ριγέ πουκάμισο

Τώρα εδώ όπως καταλαβαίνεις, λόγο του ότι το πουκάμισο σου έχει ήδη ένα έντονο μοτίβο (τις ρίγες), θα ήταν καλό να επιλέξεις κάποια μονόχρωμη γραβάτα και με διακριτικά εώς και καθόλου σχέδια.

Άλλος ένας βασικός κανόνας που θα πρέπει να θυμάσαι είναι ότι όταν επιλέγεις σχέδια και στην γραβάτα θα πρέπει να έχουν διαφορά στο μέγεθος, από εκείνα του πουκάμισου. Δηλαδή αν το πουκάμισο έχει λεπτή ρίγα το σχέδιο στην γραβάτα θα πρέπει να είναι πιο μεγάλο και το ανάποδο.

Τα δύο καλύτερα μοτίβα όμως είναι και πάλι οι ρίγες, αλλά χωρίς να έχουν το ίδιο μέγεθος, καθώς επίσης και αν στο πουκάμισο είναι κάθετες στην γραβάτα διάλεξε οριζόντιες, ενώ επίσης και το πουά είναι μια εξαιρετική επιλογή.

Τι γραβάτα να βάλεις με καρό πουκάμισο

Από την άλλη πλευρά τα καρό πουκάμισα ταιριάζουν μόνο με γραβάτες που έχουν μεγαλύτερα σχέδια, ούτως ώστε να μην χάνονται στο μάτι. Όσο για τα πουκάμισα που έχουν πολύ λεπτό καρό μοτίβο, θα πρέπει να ξέρεις ότι είναι πιο casual, οπότε για να τα κάνεις να δείχνουν λίγο πιο κομψά φόρεσε ριγέ γραβάτα.

Όπως και να χει όμως η καλύτερη επιλογή στην συγκεκριμένη περίπτωση, είναι οι μονόχρωμες σκούρες γραβάτες και σε καμία περίπτωση όσες έχουν περίπλοκα και τριγωνικά σχέδια.

Καλοκαιρινά Πέδιλα Dukas

Πλατφόρμες Δούκας 2016

To boho φόρεμα

Alexa Chung, Olivia Palermo, Sarah Jessica Parker

Το denim dress

Kylie Jenner, Rihanna, Kate Bosworth