Στέφανος ΜΠΑΣΙΝΑΣ                                                                            Μαρία ΣΜΥΡΝΑΙΟΥ

Σημειώνεται ότι η δημοπρασία αναβλήθηκε τρεις φορές στις 2 και 12 Φεβρουαρίου και 15 Μαρτίου 2016, λόγω της αποχής των διπλωματούχων μελών της Επιτροπής Διαγωνισμού.

Έτσι η Οικονομική Επιτροπή του Δήμου ενέκρινε εκ νέου τους όρους διακήρυξης και τελικά ο διαγωνισμός θα διενεργηθεί στις 31 Μαΐου, εφόσον φυσικά δεν προκύψουν προβλήματα από την αποχή των μηχανικών, που συμμετέχουν στην Επιτροπή του Διαγωνισμού

 1. ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΤΩΝ ΟΛΥΜΠΙΟΝΙΚΩΝ ΜΑΣ στο

 "ChalkidaBridgesMarathon"

Εκ μέρους του Συλλόγου Ελλήνων Ολυμπιονικών, η Πρόεδρος κα Βούλα Κοζομπόλη, μας ενημέρωσε σήμερα ότι το "Chalkida Bridges Marathon", που θα γίνει την Κυριακή 15 Μάη, θα τιμήσουν με την παρουσία τους και τη συμμετοχή τους, οι Ολυμπιονίκες:

Ειρήνη Αινδηλή, Χαρά Καρυάμη και Εύα Χριστοδούλου(Χάλκινες Ολυμπιονίκες Ρυθμικής)

Μιρέλα Μανιάνι(Αργυρή & Χάλκινη Ολυμπιονίκης – Ακόντιο)

Σοφία Παπαδοπούλου   (Χάλκινη Ολυμπιονίκης – Ιστιοπλοΐας)

Έφη Παππά – Παπαβασιλοπούλου(Ολυμπιονίκης – Καταδύσεων)

Νίκη Μπακογιάννη(Αργυρή Ολυμπιονίκης – Ύψος)

2. ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑΚΕΣ ΡΥΘΜΙΣΕΙΣ – ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ

Την Κυριακή 15 Μαΐου 2016, που είναι η ημερομηνία διεξαγωγής του Μαραθωνίου, θα ισχύσουν οι παρακάτω κυκλοφοριακές ρυθμίσεις:

·        Απαγόρευση στάσης και στάθμευσης από την αρχή της οδού Τζιαρντίνι και τη Φαρμακίδου και στα δύο ρεύματα κυκλοφορίας, από 08:00 έως 12:30 το πρωί.

·        Απαγόρευση κυκλοφορίας των οχημάτων, από την αρχή της οδού Τζιαρντίνι, Φαρμακίδου και Αγγελή Γοβιού από ώρα 9:30 (10:00 π.μ. η εκκίνηση του πρώτου σκέλους του αγώνα) μέχρι τις 11:00 π.μ. περίπου, που είναι και η ώρα εκκίνησης του τελευταίου αγωνίσματος των 12 χλμ

·        Στις υπόλοιπες οδούς που περιγράφονται παρακάτω και αποτελούν τη διαδρομή των αγώνων, παρακαλούνται οι φίλοι οδηγοί να υπακούουν στις υποδείξεις της Τροχαίας, του Λιμενικού και των εθελοντών που θα υπάρχουν κατά μήκος των διαδρομών

Παρακαλούνται οι φίλοι οδηγοί να επιδείξουν την απαιτούμενη κατανόηση, όπου είναι εφικτό, ας επιλέξουν εναλλακτικές διαδρομές για τον προορισμό τους, να υπακούουν στις υποδείξεις της Τροχαίας, του Λιμενικού και των εθελοντών και τέλος να δίνουν προτεραιότητα στους αγωνιζομένους αθλητές, σεβόμενοι την προσπάθειά τους και το σκοπό του αγώνα.

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΔΙΑΔΡΟΜΩΝ ΑΓΩΝΩΝ

1.    ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΑΓΩΝΑ 12 Χλμ.

Αφετηρία και τερματισμός ορίζεται ¨Τα αγάλματα¨ στην παραλία της Χαλκίδας . Oι αθλητές καλούνται να τρέξουν στην παραλία της Χαλκίδας και να περάσουν από τις δύο γέφυρες που πλαισιώνουν την πόλη της Χαλκίδας. Η διαδρομή έχει ως εξής: Αγάλματα – Τζιαρντίνη – Φαρμακίδου – Αγγελή Γοβιού – Πλατεία Αθανάτων – Λιάσκα – Παπαστρατή – Ν. Καραγιάννη Ευβοίας (ποδηλατοδρόμος) – κάτωθι υψηλής γέφυρας– ανέβασμα και πέρασμα στον πεζόδρομο υψηλής γέφυρας – Γλύφα – Λεωφόρος Αθηνών – Παλαιά γέφυρα – Παραλία Χαλκίδας – τερματισμός Αγάλματα.

Η εκκίνηση θα δοθεί στις 10:30 π.μ.  

2.    ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΑΓΩΝΑ 5 Χλμ.

Αφετηρία και τερματισμός ορίζεται ¨Τα αγάλματα¨ στην παραλία της Χαλκίδας . Oι αθλητές καλούνται να τρέξουν στην παραλία της Χαλκίδας και να περάσουν από τις δύο γέφυρες που πλαισιώνουν την πόλη της Χαλκίδας. Η διαδρομή έχει ως εξής: Αγάλματα – Τζιαρντίνη – Φαρμακίδου – Αγγελή Γοβιού – Πλατεία Αθανάτων – Λιάσκα – Παπαστρατή - Ν. Καραγιάννη Ευβοίας (ποδηλατόδρομος) (επιστροφή) – Παπαστρατή – Λιάσκα – Πλατεία Αθανάτων – Παραλιακή Βουδούρη – Αγάλματα (τερματισμός).

Η εκκίνηση θα δοθεί στις 10:30 π.μ.  

3.    ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΠΑΙΔΙΚΟΥ ΑΓΩΝΑ 1 ΧΛΜ.

Αφετηρία και τερματισμός ορίζεται ¨Τα αγάλματα¨ στην παραλία της Χαλκίδας. Η διαδρομή θα είναι ως εξής : Αγάλματα – Τζιαρντίνη – Φαρμακίδου -  Αγγελή Γοβιού -  στροφή δεξιά και είσοδο στην παραλιακή οδό Βουδούρη και θα τερματίσει στο σημείο εκκίνησης (Αγάλματα)

Η εκκίνηση θα δοθεί στις 10:00 π.μ.  για τα Γυμνάσια και 10:10 π.μ. για τα Δημοτικά

Αγαπητοί συμπολίτες,

Σας ενημερώνουμε ότι η Ύπατη Αρμοστεία του ΟΗΕ για τους Πρόσφυγες στην Ελλάδα, κατόπιν συνεννόησης με τους ιδιοκτήτες του Ξενοδοχείου Olympic Star, που βρίσκεται εντός διοικητικών ορίων του Δήμου Ερέτριας και είχε διακόψει την λειτουργία του τα τελευταία τρία έτη, εγκαθιστά στο ξενοδοχείο 300 πρόσφυγες!
Η Δημοτική Αρχή πληροφορήθηκε από την Ύπατη Αρμοστεία του ΟΗΕ για την πρόθεση αυτή και προσπάθησε προβάλλοντας όλα τα επιχειρήματα που μπορούσε (τουριστικός χαρακτήρας και προορισμός, μικρή δυνατότητα αστυνόμευσης και ασφάλειας, ανεπαρκείς δομές υγείας, οδικό δίκτυο, κ.α.) και έκανε όλες τις παρεμβάσεις που ήταν δυνατόν για να το αποτρέψει. Παρ’ όλα αυτά και ενώ ακόμη το θέμα ήταν ανοικτό και δεν είχε ληφθεί η τελική σχετική απόφαση, ενημερωθήκαμε ότι έρχονται 300 πρόσφυγες και ότι εντός του Ξενοδοχείου θα εγκατασταθεί κλιμάκιο της Ύπατης Αρμοστείας (περίπου 10 υπάλληλοι) για τον έλεγχο των εγγράφων τους και την ευταξία.
Πρέπει να γνωρίζετε ότι σ’ αυτόν τον αγώνα ήταν δίπλα μας και η Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδος και ο Αντιπεριφερειάρχης Ευβοίας κ. Φάνης Σπανός.
Διαφωνούμε με τις πολιτικές επιλογές της Κυβέρνησης που δε λαμβάνει υπόψη τη τοπική κοινωνία, την άρνηση των πολιτών και τις πραγματικές τους ανάγκες.
Η περιοχή μας είναι Τουριστική και θεωρούμε ότι η επιλογή της να στείλει μετανάστες πλήττει το Δήμο μας και προσθέτει επιπλέον προβλήματα, σε μια περιοχή που μαστίζεται από ανεργία, φτώχεια και προβλήματα που χρονίζουν.
Η Δημοτική Αρχή και οι πολίτες ζητούν και διεκδικούν ανάπτυξη και καλύτερο επίπεδο ζωής!
Και ρωτάμε:
Με την εγκατάσταση των προσφύγων θα έρθει η ανάπτυξη; Γιατί δεν ακούγεται η φωνή μας;
Διεκδικούμε επανεξέταση της απόφασης εγκατάστασης των προσφύγων και διάλογο με την τοπική κοινωνία για λύση των χρόνιων προβλημάτων για πραγματικές επενδύσεις και ανάπτυξη!!

Η Δήμαρχος

Αμφιτρίτη Αλημπατε

Όπως σε πολλές περιοχές της Ελλάδας έτσι και στην Ευβοια θα έρθουν πρόσφυγες.

Συγκεκριμένα πηγές αναφέρουν την περιοχή του Olympic Star.

Οι κάτοικοι των γύρω περιοχών είναι πανικόβλητοι και όχι άδικα καθώς οι πρόσφυγες μεταφέρουν

μαζί τους πλήθος ασθενειών και πολλών άλλων προβλημάτων.

Βέβαια καλό θα ήταν να υπάρξει μέριμνα απο τις τοπικές αρχές ώστε τουλάχιστον σε επίπεδο υγείας

να υπάρξουν εμβολιασμοί των προσφύγων για την αποφυγή μετάδοσης ασθενειών.

Σίγουρα θα έχεις ακούσει για την αγαπημένη συνήθεια των celebrities να ξυπνάνε το πρωί και να πίνουν ένα φλιτζάνι ζεστό νερό με λεμόνι. Κάποιοι επίσης υποστηρίζουν πως κάνει καλό στη διαδικασία της πέψης, άλλοι πιστεύουν ότι μπορεί να ενεργοποιήσει το μεταβολισμό σου και υπάρχουν και αυτοί που θεωρούν ότι είναι ένα τρόπος να χάσουν κιλά. Αλλά πραγματικά μπορεί ένα τόσο απλό ρόφημα να έχει τόση μεγάλη φήμη; Διαβάσαμε λοιπόν στο αμερικάνικο περιοδικό Self,  τη γνώμη δύο ειδικών.

Η αλήθεια είναι πως το λεμόνι δεν σχετίζεται άμεσα με την απώλεια βάρους.

Χάρη στην γεύση του, το λεμόνι σίγουρα θα ξυπνήσει τους γευστικούς σου κάλυκες και επίσης είναι πλούσια σε διατροφικά συστατικά. Σύμφωνα με την ενδοκρινολόγο Anna Z. Feldman, περιέχει βιταμίνη C, η οποία έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες. H εν λόγω βιταμίνη μπορεί να μπουστάρει το κολλαγόνο και επίσης ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Όλα αυτά είναι εξαιρετικά, αλλά πουθενά δεν υπάρχει η σχέση λεμονιού και απώλειας βάρους.

Με απλά λόγια, το νερό με λεμόνι είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να ξεκινάς φρέσκια φρέσκια τη μέρα σου.

Αν και το ρόφημα αυτό μπορεί να ενεργοποιήσει το μεταβολισμό σου, είναι το νερό που κάνει τη δουλειά και όχι τόσο το λεμόνι.

Ο μεταβολισμός δουλεύει καλύτερα όταν είσαι ενυδατωμένη καλά, λέει η διατροφολόγος Lauren Harris-Pincus. Για την ακρίβεια, ολόκληρο το σώμα σου λειτουργεί έτσι καλύτερα. Το να πίνεις νερό, όπως και να το πίνεις, κάνει καλό.

Αν πραγματικά σε ενδιαφέρει να ξεκινάς το πρωί σου με μία βόμβα που θα ενεργοποιήσει το μεταβολισμό σου, η Feldman προτείνει ένα πρωινό γεύμα γεμάτο πρωτεϊνη και σύνθετους υδατάνθρακες. "Το σημαντικό είναι πολύ σημαντικό, γιατί βάζει μπροστά τη μηχανή". Επίσης σε βοηθά να μην πεινάσεις γρήγορα πριν το συνηθισμένο.

Έχε στο μυαλό σου πως ακόμα και αν δεν σου αρέσει να τρως πρωινό, πρέπει να μάθεις τον εαυτό σου να το κάνει.

Το νερό με λεμόνι σίγουρα δεν μπορεί να σε αποτοξινώσει.

Το ανθρώπινο σώμα είναι φτιαγμένο έτσι, με τα κατάλληλα όργανα (συκώτι, νεφρά), τα οποία βοηθούν στο να αποτοξινώνεται ο οργανισμός μέσω των ούρων και των περιττωμάτων.

Το αφέψημα αυτό κάνει καλό στην πέψη. "Το οξέα που περιέχει το λεμόνι βοηθούν στο διασπαστούν τα τρόφιμα, όπως κάνουν και τα οξέα του στομάχου', λέει η Harris-Pincus. Αυτά τα οξέα μπορούν να προκαλέσουν ωστόσο καούρες. Αν δηλαδή είσαι έτοιμη να βάλεις το νερό με λεμόνι στη διατροφή σου, θα πρέπει να είσαι έτοιμη για κάτι τέτοιο και όταν το παρατηρήσεις, μάλλον είναι και σημάδι να το κόψεις.

Να ξέρεις επίσης ότι το να πίνεις πολύ νερό βοηθά στην πέψη. Όταν δεν είσαι καλά ενυδατωμένη, είναι δύσκολο για τις τροφές να περάσουν μέσα από το πεπτικό σύστημα, αφήνοντάς σου μία άβολη αίσθηση, καθώς και δυσκοιλιότητα.

Το νερό με το λεμόνι δεν είναι η απάντηση στην απώλεια βάρους, αλλά το αφέψημα αυτό μπορεί να βοηθήσει έμμεσα να πέσεις μερικά κιλά.

Οι λόγοι γι αυτό είναι δύο: Πρώτον, το να είσαι ενυδατωμένη είναι ένας εύκολος τρόπος να ελέγχεις τις θερμίδες που παίρνεις. Το να πίνεις πολύ νερό κατά τη διάρκεια της μέρας και ακόμα και ένα ποτήρι πριν ξεκινήσεις να τρως, μπορεί να σε βοηθήσει να αισθανθείς χορτάτη γρηγορότερα. Η Feldman λέει πως "μπορεί να πάρει λίγο χρόνο για το στομάχι να στείλει μήνυμα στον εγκέφαλο ότι έχει γεμίσει. Το να πίνεις νερό πριν και κατά τη διάρκεια του φαγητού μπορεί να ρίξει τους ρυθμούς σου και έτσι να δώσει περισσότερο χρόνο στο μήνυμα να σταλεί στον εγκέφαλο ενώ τρως".

Το νερό με λεμόνι μπορεί εμμέσως να σχετίζεται με την απώλεια βάρους αντικαθιστώντας άλλα ποτά. Αν για παράδειγμα πίνεις νερό με λεμόνι αντί για καπουτσίνο, παγωμένο τσάι ή αναψυκτικά

Ο λόγος για έναν 52χρονος Χανιώτη, οικογενειάρχη με πέντε παιδιά, ο οποίος – με την βοήθεια της Ένωσης Προστασίας Καταναλωτών Κρήτης κι ενώ είχε πάνω από 117.000 ευρώ χρέος σε τρεις τράπεζες – έσωσε την περιουσία του και κούρεψε το χρέος του.

Σύμφωνα με την Ένωση, για τη συγκεκριμένη απόφαση του Ειρηνοδικείου Χανίων (με υπ’ αριθμό 664/215): "έχουμε πλήρη διάσωση του συνόλου της περιουσίας του δανειολήπτη, ρυθμίστηκε το χρέος του,ορίστηκε δόση μικρότερη από την ορισθείσα δόση στην πρώτη απόφαση (αρ. 92/2013) και “κουρεύτηκε” το χρέος του κατά 72%".

Ο άνθρωπος είναι ιδιωτικός υπάλληλος, ηλικίας 52 ετών, έγγαμος με πέντε ανήλικα τέκνα. Έχει μόνιμη αδυναμία πληρωμής των ληξιπρόθεσμων οφειλών του, συνολικού ποσού 117.441,67 ευρώ, σε τρεις πιστώτριες Τράπεζες ενώ τα τελευταία χρόνια μειώθηκε σημαντικά το εισόδημα του.

Εισόδημα που διαθέτει : 619 ευρώ μηνιαίως, από τον μισθό του.
Περιουσιακά στοιχεία που διαθέτει:
-Οικία, 112 τ.μ.και 90 τ.μ
-Αρκετά αγροτεμάχια και ένα ακίνητο παλαιό.
-Αυτοκίνητο

Το δικαστήριο εξέδωσε την υπ’ αριθμ. 664/ 29-1215 μεταρρυθμιστική απόφαση με την οποία:

- Δέχεται την αίτηση μεταρρύθμισης.
- Ρυθμίζει τα χρέη του δανειολήπτη, με τον ορισμό μηνιαίας δόσης των 50 ευρώ, για τέσσερα χρόνια, με αναδρομική ισχύ από το χρόνο υποβολής της ένδικης αιτήσεως τροποποίησης της υπαρ.92/2013
- Εξαιρεί της εκποίησης, την κύρια κατοικία.
- Εξαιρεί της εκποίησης τη λοιπή ακίνητη αγροτική περιουσία του αιτούντος και το όχημα ιδιοκτησίας του,
- Χορηγεί «περίοδο χάριτος» τετραετία.
- Επιβάλλει στον δανειολήπτη την υποχρέωση για την διάσωση της κύριας κατοικίας, την καταβολή μηνιαίας δόσης 125 ευρώ, για 20 χρόνια σε 240 ισόποσες μηνιαίες.
-“Κουρεύει” το χρέος των 117.441,67 ευρώ , κατά 72%. Δηλαδή θα πληρώσει ΜΟΝΟ 32.400 ευρώ (του “κουρεύεται” χρέος 85.042 ευρώ συνολικά).

Σύμφωνα με την Ένωση: "Το σπουδαίο σ’ αυτή την απόφαση είναι ότι, ορίστηκε δόση μικρότερη, από την ορισθείσα δόση στην Πρώτη απόφαση (Σημ.στην υπαρ.92/2013 απόφαση είχε, οριστεί δόση 350 ευρώ, για μια τετραετία , ενώ με την μεταρρυθμιστική ορίστηκε δόση 50 Ευρώ) και επίσης για την διάσωση της κατοικίας, είχε οριστεί δόση 354 ευρώ με την μεταρρυθμιστική απόφαση 125 ευρώ/μηνιαίως

Για ενημέρωση και συμβουλευτική αλλά και ένταξη στο νέο νομικό πλαίσιο, του τροποποιημένου ν.Κατσέλη μπορεί ο κάθε δανειολήπτης είτε απλός αδανειολήπτης, είτε επαγγελματίας , ακόμα και μικροέμπορος, να επικοινωνεί με τα γραφεία της Ένωσης που λειτουργούν στην πλατεία 1866 στα Χανιά (τηλ. – φαξ: 2821092306 και στην οδό Λακέρδας 11 στην Ιεράπετρα τηλ.2842020140.

CretaPost