Διαβάστε παρακάτω και θα εντυπωσιαστείτε!
1. Όταν έχω να βγω στο τέλος μιας πολύ κουραστικής ημέρας, το κονσίλερ δεν είναι αρκετό για να δείχνει το βλέμμα ξεκούραστο. Το σούπερ τρικ μου είναι μια απαλή γραμμή από λευκό μολύβι στο εσωτερικό και τις γωνίες του ματιού.
2. Τα μαλλιά μου είναι πολύ λιπαρά οπότε λούζομαι 2-3 φορές την εβδομάδα. Βάζω μαλακτική ή μάσκα αλλά ποτέ δεν την κρατάω για περισσότερο χρόνο απ’ όσο αναγράφεται στη συσκευασία. Τα στεγνώνω με το κεφάλι προς τα κάτω για να σηκώνεται η ρίζα και να αποκτούν όγκο.
3. Οπωσδήποτε μετά το ντους βάζουμε ενυδατική κρέμα. Και οπωσδήποτε σε σημεία όπως οι αγκώνες.
4. Τονίζω πάντα τα φρύδια μου με ένα μολύβι ή με ειδική σκιά για τα φρύδια μιας που έχω κάποια κενά, γιατί νομίζω ότι έτσι αποκτώ μεγαλύτερη πειθώ. Είμαι ξανθιά και αν δεν το κάνω νιώθω ότι κάθε τι που θα πω στη δουλειά θα περάσει απαρατήρητο!
5. Τις ζεστές μέρες δεν αντέχω να έχω στο πρόσωπο μου και αντηλιακό και φον-ντε-τεν. Αισθάνομαι ότι θα σκάσω. Γι’ αυτό διαλέγω ένα αντηλιακό ειδικό για λιπαρές επιδερμίδες (όλες οι επιδερμίδες γίνονται λιπαρές όταν κάνει ζέστη) και το ανακατεύω στην παλάμη μου με μία σταγόνα φον-ντε-τεν.
6. Θέλεις όγκο στα χείλη σου; Άπλωσε concealer στις εξωτερικές τους γωνίες, με αυτόν τον τρόπο δημιουργείς την ψευδαίσθηση του όγκου στα χείλη σου.
7. Ο ιδανικός τρόπος για να δώσετε όγκο στις βλεφαρίδες σας είναι να απλώσετε το μάσκαρα από τις ρίζες προς τις άκρες κάνοντας κινήσεις ζιγκ – ζαγκ! Προσοχή: είναι πολύ σημαντικό, να μην ξεχνάτε τις κάτω βλεφαρίδες!
Τούρτα σοκολάτας με γιαούρτι και δημητριακά
Υλικά:
Για τη βάση: 3 κούπες δημητριακά ή corn flakes ολικής άλεσης, 1 κούπα νιφάδες βρώμης , 3 κ.σ. βούτυρο, λιωμένο [45 γρ], 1 1/2 κ.σ. μέλι [30 γρ.]
Για τη κρέμα σοκολάτας: 400 γρ. κουβερτούρα τεμαχισμένη σε μικρά κομματάκια, 2/3 κούπας γάλα [150 γρ.], 1 κεσεδάκι γιαούρτι στραγγιστό [200 γρ.], 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
Εκτέλεση:
Για τη βάση: Απλώνουμε τις νιφάδες βρώμης σ’ ένα ταψάκι σε λεπτή στρώση. Τις ψήνουμε στο φούρνο στους 180°C για 20 λεπτά ή μέχρι να ροδίσουν, ανακατεύοντας κατά διαστήματα ώστε να ψηθούν ομοιόμορφα. Αφού κρυώσουν, τις βάζουμε στο multi ή στο μπλέντερ μαζί με τα δημητριακά και τα αλέθουμε μέχρι να γίνουν σκόνη. Τα αδειάζουμε σε ένα μπολ και προσθέτουμε το λιωμένο βούτυρο και το μέλι, αφού πρώτα το έχουμε ζεστάνει. Τα ανακατεύουμε μέχρι να υγρανθεί καλά το μείγμα. Σε μια κουμπωτή φόρμα με διάμετρο 20−22cm ή σ’ ένα τσέρκι που έχουμε τοποθετήσει πάνω σε μία λαδόκολλα, στρώνουμε ομοιόμορφα το μείγμα της βάσης πατώντας το με ένα κουτάλι (κρατάμε 2-3 κουταλιές στην άκρη για τη διακόσμηση). Το βάζουμε στο ψυγείο μέχρι να ετοιμάσουμε την κρέμα.
Για την κρέμα σοκολάτας: Βάζουμε σ’ ένα μεγάλο μπολ την τεμαχισμένη κουβερτούρα. Σε ένα κατσαρολάκι ζεσταίνουμε το γάλα και μόλις εμφανιστούν οι πρώτες φουσκάλες, αποσύρουμε από τη φωτιά και το ρίχνουμε στο μπολ με τη σοκολάτα. Περιμένουμε 1−2 λεπτά για να αρχίσει να λιώνει η σοκολάτα και ανακατεύουμε μέχρι να ενσωματωθεί στο γάλα και να δημιουργηθεί ένα λείο μείγμα. Προσθέτουμε το γιαούρτι και τη βανίλια, ανακατεύοντας μέχρι να ομογενοποιηθεί η κρέμα. Απλώνουμε τη κρέμα σοκολάτας πάνω στη βάση και βάζουμε την τούρτα στο ψυγείο τουλάχιστον για δύο ώρες για να σφίξει και να σταθεροποιηθεί. Για να σερβίρουμε αφήνουμε την τούρτα μας για 5−10 λεπτά εκτός ψυγείου. Με ένα μαχαίρι ξεκολλάμε περιμετρικά την τούρτα από την φόρμα. Γαρνίρουμε πασπαλίζοντας την επιφάνεια με το μείγμα της βάσης που έχουμε κρατήσει.
Μπάρες δημητριακών με μέλι, βρώμη και κράνμπερι
Υλικά:
450 γρ. ταχίνι, 200 γρ. μέλι, 200 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα, σε κομμάτια, 150 γρ. διάφορους ξηρούς καρπούς (φυστίκια Αιγίνης, καρύδια, φουντούκια), 150 γρ. δημητριακά, 200 γρ. βρώμη, 80 γρ. cranberries
Εκτέλεση:
Ζεσταίνουμε το μέλι στο φούρνο μικροκυμάτων για 30 δευτερόλεπτα. Ανακατεύουμε το ταχίνι με το μέλι σε ένα μεγάλο μπολ. Προσέχουμε να μην το ανακατέψουμε πολύ για να μην σφίξει πολύ το μείγμα. Λιώνουμε τη σοκολάτα σε ένα μπολ με μεμβράνη από πάνω, στα μικροκύματα στα 800 watt για 2 λεπτά ή σε μπεν μαρί. Ανακατεύουμε τη σοκολάτα στο μείγμα ταχινιού-μελιού. Τέλος, προσθέτουμε τη βρώμη, τους ξηρούς καρπούς και τα cranberries και ανακατεύουμε καλά με μία μαρίζ. Ρίχνουμε και τα δημητριακά και συνεχίζουμε το ανακάτεμα με το χέρι. Βάζουμε ένα μεγάλο κομμάτι μεμβράνης πάνω σε ένα ταψί 20 Χ 30 εκ.. Απλώνουμε το μείγμα από πάνω, ρίχνουμε λίγα ακόμα δημητριακά από πάνω, κλείνουμε τη μεμβράνη από πάνω και αφήνουμε στο ψυγείο για να σφίξει περίπου 3-4 ώρες. Για να σερβίρουμε, κόβουμε σε 20 ισομερείς μπάρες πάχους 5 εκατοστών.
Κέικ με δημητριακά
Υλικά:
500 γρ φαρίνα, 250 γρ βούτυρο, 2 1/2 φλιτζάνια τσαγιού ζάχαρη, 2 1/2 φλιτζάνια τσαγιού γάλα, 4 αυγά, 1/4 κουτ. γλυκού κανέλα, 1/4 κουτ. γλυκού τζίντζερ σε σκόνη, 1 φλ. τσαγιού κορν φλέικς κλασσικά τριμμένα, 1 φλ. τσαγιού κορν φλέικς σοκολατένια τριμμένα, 1/2 φλ. τσαγιού αμύγδαλα τριμμένα, 1/2 φλ. τσαγιού φουντούκια ή καρύδια τριμμένα
Εκτέλεση:
Χτυπάμε σε ένα μπολ το βούτυρο με τη ζάχαρη και ρίχνουμε ένα-ένα τα αυγά, χτυπώντας τα για 3’. Προσθέτουμε τη φαρίνα με το γάλα και ύστερα την κανέλα και το τζίντζερ και ανακατεύουμε. Ύστερα προσθέτουμε τα τριμμένα κορν φλέικς των 2 ειδών, τα αμύγδαλα και τα φουντούκια (ή καρύδια), ενώ πλέον δεν ανακατεύουμε με το μίξερ αλλά με μια σπάτουλα. Βουτυρώνουμε τη φόρμα του κέικ μας (κλασσική φόρμα) και ρίχνουμε το μίγμα μέσα. Έχουμε προθερμάνει το φούρνο στους 200 βαθμούς και ψήνουμε για 3 τέταρτα περίπου το κέικ μας στους 180-200 βαθμούς.
Κορμός με σοκολατένια δημητριακά
Υλικά:
125 γρ. βούτυρο, 100 γρ. δημητριακά σοκολάτα γάλακτος, 200 γρ. πτι-μπερ, 50 γρ. ζάχαρη άχνη, 60 γρ. κακάο, 2 αυγά, 20 ml μπράντυ, 50 ml εβαπορέ
Εκτέλεση:
Χτυπάμε το βούτυρο, τα αυγά και τη ζάχαρη στο μίξερ. Προσθέτουμε το γάλα, το κονιάκ και το κακάο. Σε μία φόρμα βάζουμε μεμβράνη και στρώνουμε εναλλάξ την κρέμα σοκολάτας, τα μπισκότα και τα δημητριακά. Αφήνουμε στο ψυγείο τουλάχιστον για 4 ώρες. Όταν βγει διακοσμούμε εξωτερικά με δημητριακά.
Κουλουράκια με νιφάδες δημητριακών
Υλικά:
2 φλ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις, 1 φλ. βούτυρο, 1½ φλ. ζάχαρη, 2 φλ. βρώμη (quaker) ή νιφάδες από δημητριακά, 1 φλ. σταφίδες, 1 κοφτή κ.σ. μπέικιν παουντερ. 1 πρέζα αλάτι, 1 κ.γλ. . κανέλα, 2 αβγά, ½ φλ. γάλα, ½ φλ. καρύδα τριμμένη
Εκτέλεση:
Ανακατεύουμε το αλεύρι, το μπέικιν, την κανέλα, την καρύδα και το αλάτι. Χτυπάμε το βούτυρο με τη ζάχαρη μέχρι να ασπρίσουν. Προσθέτουμε τα αβγά, το γάλα και τη βανίλια και ανακατεύουμε καλά. Προσθέτουμε το μείγμα με το αλεύρι ανακατεύουμε. Τέλος, ρίχνουμε και τις σταφίδες. Με ένα κουτάλι μοιράζουμε τη ζύμη σε ένα ταψί στρωμένο με αντικολλητικό χαρτί και τα ψήνουμε για 15 λεπτά. Αφήνουμε να κρυώσουν 5 λεπτά και τα μεταφέρουμε.
Παρά την έλλειψη επιστημονικών αποδείξεων, το ψωμί είναι ένα από τα πιο συχνά περιοριζόμενα τρόφιμα στη περισσότερες δημοφιλείς υποθερμιδικές δίαιτες.
Σκοπός της παρούσας μελέτης ήταν να συγκρίνει δύο στρατηγικές δίαιτας (με ή χωρίς ψωμί) με στόχο να προωθήσει την απώλεια βάρους σε υπέρβαρες / παχύσαρκες γυναίκες.
Μέθοδοι
Μια κλινική, προοπτική και τυχαιοποιημένη μελέτη στην όπου συμμετείχαν 122 γυναίκες, οι οποίες χωρίστηκαν σε δύο ομάδες: ομάδα παρέμβασης (ψωμί, n = 61) και την ομάδα ελέγχου (χωρίς ψωμί, n = 61). Αμφότερες οι ομάδες έλαβαν μια δίαιτα χαμηλή σε θερμίδες (με ή χωρίς ψωμί), εκπαίδευση σε σχέση με τις κατευθυντήριες οδηγίες σε θέματα διατροφής και σωματικής δραστηριότητας, και τέθηκαν υπό παρακολούθηση για 16 εβδομάδες.
Αποτελέσματα
104 γυναίκες ολοκλήρωσαν τη μελέτη Οι Ανθρωπομετρικοί και βιοχημικοί δείκτες βελτιώθηκαν μετά την παρέμβαση, χωρίς σημαντικές διαφορές μεταξύ των ομάδων. Η ομάδα που κατανάλωνε ψωμί αύξησε σημαντικά την συνολική κατανάλωση δημητριακών και το ποσοστό της ενέργειας από τους υδατάνθρακες και μείωσε την κατανάλωση λιπαρών. Αντίθετα, η ομάδα χωρίς ψωμί αύξησε τη διαφορά με τη συνιστώμενη κατανάλωση. Η ομάδα χωρίς ψωμί είχε τις περισσότερες αποχωρήσεις (dropouts) από την μελέτη (21,3% έναντι 6,6%).
Συμπέρασμα
Η συμπερίληψη του ψωμιού σε μια δίαιτα χαμηλή σε θερμίδες που έχει σχεδιαστεί για απώλεια βάρους βοήθησε στην καλύτερη εξέλιξη των διαιτητικών παραμέτρων και οδήγησε σε μεγαλύτερη συμμόρφωση με την δίαιτα με λιγότερες εγκαταλείψεις συμμετεχόντων.
Πικάντικο κοτόπουλο με lime
Υλικά:
3/4 κ.γ. αλάτι
1/4 κ.γ. πιπέρι
1/4 κ.γ. πιπέρι καγιέν
1/ κ.γ. πάπρικα
1/4 κ.γ. + 2 κ.γ. σκόνη σκόρδου
1/8 κ.γ. κρεμμύδι σε σκόνη
1/4 κ.γ. θυμάρι
1/4 κ.γ. μαϊντανό
4 μισά στήθους κοτόπουλου, χωρίς την πέτσα και τα κόκαλα, σε κομμάτια
2 κ.γ. βούτυρο
1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
3 κ.γ. χυμό λάιμ
Εκτέλεση:
Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το αλάτι, το πιπέρι, το καγιέν, την πάπρικα, 1/4 κ.γ. σκόνη σκόρδου, το κρεμμύδι σε σκόνη, το θυμάρι και τον μαϊντανό. Τοποθετήστε μέσα στο μπολ το κοτόπουλο και ανακατέψτε το καλά.
Ζεστάνετε το βούτυρο και το λάδι σε ένα τηγάνι σε μεσαία φωτιά. Τσιγαρίστε το κοτόπουλο έως ότου γίνει καφετί, περίπου για 6 λεπτά σε κάθε πλευρά. Προσθέστε 2 ακόμη κ.γ. σκόνη σκόρδου και το χυμό λάιμ. Αφήστε τα για 5' λεπτά ακόμη, ανακατεύοντας συχνά.
Κοτόπουλο Marsala
Υλικά:
1/4 του φλιτζανιού αλεύρι για όλες τις χρήσεις
1/2 κ.γ.* αλάτι
1/4 κ.γ. μαύρο πιπέρι
1/2 κ.γ. ρίγανη
4 στήθη κοτόπουλο (χωρίς κόκαλα και πέτσα), κομμένα σε μικρά κομμάτια
4 κ.γ. βούτηρο
4 κ.γ. ελαιόλαδο
1 κούπα μανιτάρια, κομμένα
1/2 φλιτζάνι κρασί Marsala
1/4 φλιτζανιού κρασί σέρι
Εκτέλεση:
Σε ένα ρηχό πιάτο ή μπολ, ανακατέψτε το αλεύρι, το αλάτι, το πιπέρι και τη ρίγανη. Τοποθετήστε μέσα τα κομμάτια κοτόπουλου ώστε να σχηματιστεί κρούστα.
Σε ένα τηγάνι, βάλτε το βούτυρο μαζί με το λάδι σε μέτρια φωτιά. Τοποθετήστε το κοτόπουλο στο τηγάνι, και τηγανίστε μέχρι να πάρουν χρώμα. Γυρίστε τα και από την άλλη και προσθέστε τα μανιτάρια. Ρίξτε το κρασί και το σέρι. Καλύψτε το τηγάνι και αφήστε να σιγοβράσει για 10 λεπτά.
Κοτόπουλο με βαλσάμικο ξύδι
Υλικά:
6 μισά στήθους κοτόπουλου, χωρίς κόκαλα και πέτσα
Αλατοπίπερο
1 κ.γ. σκόνη σκόρδο
2 κ.γ. ελαιόλαδο
1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
1/2 κούπα βαλσάμικο ξύδι
1 κονσέρβα τοματοχυμό
1 κ.γ. βασιλικό
1 κ.γ. ρίγανη
1 κ.γ. δεντρολίβανο
1/2 κ.γ. θυμάρι
Εκτέλεση:
Αλείψτε το κοτόπουλο με το αλατοπίπερο και το σκόρδο. Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι και τοποθετήστε το κρεμμύδι και το κοτόπουλο.
Προσθέστε τον τοματοχυμό και το βαλσάμικο ξύδι καθώς και τα υπόλοιπα υλικά. Αφήστε το να ψηθεί έως ότου το κοτόπουλο έχει πάρει ροζ χρώμα, για περίπου 15 λεπτά.
Κοτόπουλο πανέ με κράκερ
Υλικά:
4 μισά στήθους κοτόπουλου, χωρίς κόκαλα και πέτσα
2 αυγά, χτυπημένα
1 φλιτζάνι τρίματα από κρακεράκια
1/2 κ.γ. σκόνη σκόρδου
Αλατοπίπερο
1/2 φλιτζάνι βούτυρο
Εκτέλεση:
Προθερμαίνετε το φούρνο στους 190 βαθμούς Κελσίου.
Τοποθετήστε τα αυγά και τα ψίχουλα σε δύο διαφορετικά μπολ. Προσθέστε στο μπολ με τα ψίχουλα, το σκόρδο και το αλατοπίπερο. Στη συνέχεια βουτήξτε το κοτόπουλο στα αυγά και έπειτα στο μίγμα με τα ψίχουλα.
Τοποθετήστε το κοτόπουλο σε ένα ταψί και απλώστε γύρω του τα τρίματα που έμειναν.
Ψήστε στον προθερμασμένο φούρνο για 40 λεπτά ή περισσότερο, αν δείτε ότι το κοτόπουλο δεν είναι έτοιμο.
Κοτόπουλο Μιλάνο
Υλικά:
1 κ.γ. βούτυρο
2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένο
1/2 φλιτζάνι λιαστές ντομάτες, ψιλοκομμένες
1 φλιτζάνι ζωμό κοτόπουλου
1 φλιτζάνι κρέμα γάλακτος
4 μισά στήθους κοτόπουλου, χωρίς κόκαλα και πέτσα
Αλατοπίπερο
2 κ.γ. φυτικό λάδι
2 κ.γ. φρέσκο βασιλικό ψιλοκομμένο
250 γρ. ζυμαρικά φετουτσίνι
Εκτέλεση:
Σε μια μεγάλη κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά, λιώνετε το βούτυρο. Προσθέτετε το σκόρδο και το αφήνετε για μισό λεπτό. Προσθέτετε τις ντομάτες και το ζωμό κοτόπουλου. Δυναμώνετε τη φωτιά και αφήνετε να πάρει βράση. Χαμηλώνετε τη φωτιά και αφήνετε να σιγοβράσει χωρίς καπάκι για περίπου 10 λεπτά. Προσθέτετε την κρέμα γάλακτος και αφήνετε να πάρει βράση. Ανακατεύετε και αφήνετε να σιγοβράσει σε μέτρια φωτιά έως ότου η σάλτσα γίνει παχύρευστη.
Με αυτούς τους 8 εύκολους τρόπους για να σκοτώσεις το άγχος σου πριν σε προλάβει εκείνο.
1. Εν αρχή ην η παραδοχή
Οι ατάκες «καλά είμαι μωρέ» και «δεν έχω τίποτα» όταν τρέμεις σαν το ψάρι και χτυπάνε τα δόντια σου δε σε βοηθάνε. Ούτε βοηθούν τους γύρω σου να σε βοηθήσουν. Κάνε το πρώτο βήμα επιτέλους και παραδέξου ότι έχεις θέμα με το άγχος!
2. Ζήσε στο τώρα κι όχι στο αύριο
Θυμήσου το ρητό «άδραξε τη μέρα». Δεν είναι τυχαίο. Αυτές οι εκατοντάδες υποθέσεις που κάνεις καθημερινά για το τι μπορεί να πάει στραβά δε βγάζουν πουθενά. Κοίτα να είσαι καλά σήμερα, γιατί αύριο ποιος ζει και ποιος πεθαίνει.
3. Αμφιβολία mode on
Όχι μην αμφιβάλλεις συνέχεια ότι τα πράγματα μπορούν να μπουν στον ίσιο δρόμο! Να αμφιβάλλεις με τον εαυτό σου όταν πιστεύεις ότι έρχεται κάποια καταστροφή που μόνο εσύ από όλους γύρω σου τη βλέπεις στον ορίζοντα.
4. Ανασούλες
Ναι, τόσο απλά. Όταν νιώθεις να πνίγεσαι κάνε ένα μικρό διάλειμμα και φρόντισε να πάρεις βαθιές και ήρεμες ανάσες. Καμιά φορά τα πιο απλά πράγματα στη ζωή είναι και τα πιο σημαντικά.
5. Ερωτήσεις εσωτερικής καύσης
Σε συνέχεια του 3ου όταν κάνεις κάποια αγχωτική σκέψη, αμέσως φρόντιζε να την αμφισβητείς λογικά με μια ερώτηση. Δηλαδή στο υπερβολικό «μήπως τρακάρει ο συρμός του μετρό» αντί για «ναι» φρόντιζε να ρωτάς «πότε έχει γίνει για να γίνει τώρα αυτό»;
6. Κομπλιμέντα στον εαυτό σου
Δεν εννοούμε «μπράβο αγόρι μου, μπράβο παικταρά μου» αλλά αν αυτά σε κάνουν να νιώθεις καλά, τότε μέσα! Εμείς λέμε για κάτι πιο απλό όπως «καλά τα πας σήμερα», «συνέχισε δυναμικά» και τα λοιπά. Όπως δηλαδή κάνεις όταν έχεις καλή απόδοση στο γυμναστηριο
7. Ωραίες. Εικόνες. Ωραίες. Εικόνες
Όταν έχεις φτάσει στο αμήν και δεν αντέχεις άλλο πάτα ένα STOP. Τώρα πάτα το PLAY του μυαλό σου με κάποια ωραία χαλαρή ανάμνηση. Διακοπές με φίλους ή με το κορίτσι, μια παραλία που λάτρεψες, ένα μέρος που αγαπάς, το γκολ της ομάδας σου. Ωραίες εικόνες που σε χαλαρώνουν και σκοτώνουν το άγχος σου. Πριν σε προλάβει εκείνο
8 Κάνε σεξ....αποτελεί σίγουρο αντικαταθλιπτικό...
Από ενεπίγραφες βάσεις και ενσφράγιστες κεραμίδες που φέρουν το όνομα «Αρτέμιδος», στάθηκε δυνατή η ταύτιση του ιερού της Αμαρυσίας Αρτέμιδος
Τα λείψανα του Ιερού της Αμαρυσίας Αρτέμιδος στην Αμάρυνθο ανακάλυψε, έπειτα από 100 και πλέον χρόνια έρευνας, ομάδα αρχαιολόγων της Ελβετικής Αρχαιολογικής Σχολής στην Ελλάδα σε συνεργασία με την Εφορεία Αρχαιοτήτων Ευβοίας.
Τα παραπάνω αναφέρει σε ανακοίνωσή του το υπουργείο Πολιτισμού και Αθλητισμού, που σημειώνει ότι «κατά τη διάρκεια των εργασιών του καλοκαιριού 2017, ανοίχθηκαν τομές στον χώρο που περιβάλλεται από τις στοές, στις οποίες εντοπίστηκε ο πυρήνας του ιερού, αποδεικνύοντας ότι πρόκειται πράγματι για το Ιερό της Αμαρυσίας Αρτέμιδος».
Κατά τις φετινές ανασκαφές, ωστόσο, βρέθηκαν κάποιες ενεπίγραφες βάσεις και ενσφράγιστες κεραμίδες που φέρουν το όνομα «Αρτέμιδος», κάτι έδωσε τη δυνατότητα στους αρχαιολόγους να ταυτοποιήσουν το ιερό της Αμαρυνθίας Αρτέμιδος, καθώς οι εν λόγω επιγραφές αναφέρονται σε αναθέσεις στη θεά Αρτέμιδα, στον αδελφό της Απόλλωνα και στη μητέρα τους Λητώ».
Αξίζει, επίσης, να σημειωθεί, ότι η ύπαρξή του ναού είναι γνωστή από το 10ο βιβλίο του έργου του Ρωμαίου γεωγράφου Στράβωνα.
Από τον 19ο αιώνα, οι αρχαιολόγοι προσπαθούσαν να εντοπίσουν το συγκεκριμένο ιερό, αλλά αυτό δεν κατέστη δυνατό, παρά τις πολλές υποθέσεις, εξαιτίας της λανθασμένης ένδειξης της απόστασης στο κείμενο του Στράβωνα.
Όπως ορθά απέδειξε ο καθ. Ντένις Κνέπφλερ, ιστορικός και επιγραφικός στο Πανεπιστήμιο του Νοοϊσατέλ στην Ελβετία και στο Collège de France, το Ιερό της Αμαρυσίας Αρτέμιδος δεν βρισκόταν σε απόσταση 7 στάδια (δηλ. 1,5 χλμ.) από την πόλη της Ερέτριας, όπως αναφέρει ο Στράβων, αλλά σε απόσταση 60 στάδια (δηλ. 11 χλμ.)
Ο ναός αποτελεί και το μέρος όπου κατέληγε κάθε χρόνο η λατρευτική πομπή που ξεκινούσε από την ευημερούσα εμπορική πόλη της αρχαιότητας, την Ερέτρια.
Εκεί οι πιστοί συμμετείχαν στους ετήσιους εορτασμούς προς τιμήν της Αρτέμιδος, της αδάμαστης θεάς του κυνηγιού όπως περιγράφεται στην ελληνική μυθολογία.
Η Άρτεμις λατρευόταν ως η προστάτιδα θεά της Αμαρύνθου, της πόλης που πήρε το όνομά της από έναν άνδρα με καταγωγή από την Ερέτρια, ο οποίος κατά το θρύλο είχε γοητευτεί από τη θεά.
Για τη μη υλοποίηση του 5ου Φθινοπωρινού Ράλλυ Αμαρύνθου το Σεπτέμβριο 2017 στην Αμάρυνθο, δεν ευθύνεται ούτε το Νομικό Πρόσωπο του Δήμου Ερέτριας «Δαφνηφόρος Απόλλων», ούτε ο Αντιδήμαρχος Αμαρυνθίων, διότι αυτά τα θεσμικά όργανα και πρόσωπα αναλαμβάνουν τη σωστή υλοποίηση, την υλικοτεχνική υποδομή και τη σωστή και ασφαλή διεξαγωγή του Ράλλυ.
Δεν εγκρίθηκε η υλοποίησή του λόγω του υπερβολικού οικονομικού κόστους και των επιπλέον απαιτήσεων των διοργανωτών, οι οποίοι εκτός της παραχώρησης δημοτικών κτηρίων και χώρων (συνεδριάσεις, εκκίνηση – τερματισμός, πάρκιν κ.α.), των απαραίτητων ραμπών, των επάθλων, της μικροφωνικής εγκατάστασης και εν γένει της διευθέτησης χώρων, ζήτησαν εφέτος και εκτύπωση εντύπων (αφίσες, πρόγραμμα αγώνα, road book κ.λ.π.), 100 κάγκελα και εκατό κώνους οριοθέτησης, χορηγία ύπνου (35 δίκλινα δωμάτια – μία διανυκτέρευση και 15 δίκλινα – δύο διανυκτερεύσεις), 200 μικρογεύματα, 6.000 μέτρα πλαστικό πλέγμα, χορηγούς επικοινωνίας, Security κ.α.
Τα ποσά αυτά, ο τρόπος επικοινωνίας (αποστολή email) και ο χρόνος που τα ζήτησαν (21-6-2017), χωρίς να αναμένουν διαπραγμάτευση, διάλογο και απάντηση δημιουργεί προβληματισμούς.
Διοργάνωση με ένα email;;;
Ευθύνη έχουν οι διοργανωτές του Ράλλυ που ήδη 27 Ιουλίου (δύο μήνες πριν τη διεξαγωγή του Ράλλυ) είχαν εκδώσει Δελτίο Τύπου ότι το 5ο Φθινοπωρινό Ράλλυ 2017 θα διεξαχθεί στα Αθίκια της Κορίνθου ( ήταν μάλλον προαποφασισμένο) και το οποίο μας γνωστοποιήθηκε με κοινή αποστολή email, προς πολλούς αποδέκτες, χωρίς καν να μπουν στο κόπο να μας ενημερώσουν επισήμως με επιστολή ή προσωπική επικοινωνία, κάτι που ήταν σύνηθες τα προηγούμενα χρόνια κατά το χρόνο διοργάνωσης ακόμη και για τα πιο απλά πράγματα.
Το όλο θέμα το χειρίστηκε η Δήμαρχος χωρίς να φέρουν ευθύνη το Δημοτικό Συμβούλιο, ο Πρόεδρος του Νομικού Προσώπου του Δήμου Ερέτριας «Δαφνηφόρος Απόλλων» κ. Μεταξάς Νικόλαος και βέβαια ουδεμία ευθύνη φέρει ο τοπικός Αντιδήμαρχος Αμαρυνθίων κ. Παρασκευάς Γιώργος, του οποίου η ευθύνη θα ήταν η σωστή διεξαγωγή και ολοκλήρωση πραγματοποίησης του Ράλλυ, εφόσον αυτό θα ήταν ήδη προαποφασισμένο.
Η Δήμαρχος
Αμφιτρίτη Αλημπατέ
Ο Συλλογος Μεδουσα ενημερωνει
Έχοντας αποφασίσει να φτιάξουμε τον δικό μας χώρο, ώστε να στεγάσουμε τις δράσεις μας, ξεκινάμε με δύο κατά την γνώμη μας πολύ βασικές και σημαντικές!
Απο την Πέμπτη 14/09 έως και Δευτέρα 2/10 πραγματοποιούμε Εκστρατεία Συλλογής Σχολικών ειδών για παιδιά που οι οικογένειες τους αντιμετωπίζουν βιοποριστικά προβλήματα.
και την ίδια χρονική περίοδο ξεκινούν οι εγγραφές στο κοινωνικό φροντιστήριο της Μέδουσας, όπου θα χαρούμε να συνεργαστούν Εθελοντικά μαζί μας, καθηγητές δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης!
Τέλος για να μπορέσουμε να υποστηρίξουμε κάθε προσπάθεια κοινωνικής προσφοράς, στον χώρο μας θα πραγματοποιούνται διάφορα σεμινάρια απο έμπειρους και καταξιωμένους καθηγητές που θα προσφέρουν τις υπηρεσίες τους!
Σας ευχαριστούμε !
...Χαλκίδα 2016-2017 39ο το Φεστιβάλ και θα φιλοξενηθεί στο Αμφιθέατρο του Συνεδριακού Κέντρου της Περιφερειακής Ενότητας Εύβοιας [Λεωφ. Χαϊνά & Ραούλ Φολερώ]
Σάββατο 9 και Κυριακή 10 Σεπτεμβρίου 2017 από 7:00 το απόγευμα.
Συνδιοργάνωση: Περιφερειακή Ενότητα Εύβοιας
Πανευβοϊκός Σύλλογος «Άνθρωπος – Ελπίδα – Πολιτισμός»
Οργανισμός Φεστιβάλ Δράμας
Είσοδος Ελεύθερη .
Οι Ταινίες του Φεστιβάλ Δράμας ταξιδεύουν σε διάφορες πόλεις της Ελλάδας και του εξωτερικού όπως Αθήνα , Θεσσαλονίκη και άλλες 90 πόλεις της ελληνικής περιφέρειας. Κύπρο, Σερβία, Αίγυπτο, Γερμανία, Ιταλία , Γαλλία Αυστραλία.
Σκοπός του μεγάλου ταξιδιού είναι οι Μικρομηκάδες με τις πολύ σημαντικές και αξιόλογες ταινίες τους να έρθουν σε μεγαλύτερη επαφή με το σινεφίλ κοινό
Σάββατο 9 Σεπτεμβρίου ΤΑΙΝΙΕΣ ΠΡΩΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ ΠΡΟΒΟΛΗΣ
Σύνολο διάρκειας ταινιών πρώτης ημέρας 142 ΄
1.-ΚΥΒΟΣ : Μυθοπλασία 24΄
Σκηνοθέτης: Αλέξανδρος Σκούρας Βραβείο ΧΡΥΣΟΣ ΔΙΟΝΥΣΟΣ
Το βραβείο απονεμήθηκε για την κατασκευαστική αρτιότητα, τις εξαιρετικές ερμηνείες και την ενάργεια με την οποία σκιαγραφεί το πορτραίτο μιας αναγνωρίσιμα δυσλειτουργικής οικογένειας
2.- ΦΙΛΟΚΤΗΤΗΣ - Ο ΜΥΘΟΣ ΕΝΟΣ ΞΕΝΟΥ Ντοκιμαντέρ 16΄
Σκηνοθέτης Κατερίνας Καλκετενίδη
Βραβείο Ντοκιμαντέρ
Το βραβείο απονεμήθηκε για τον ποιητικό τρόπο που ανάγει έναν αρχαίο ελληνικό μύθο στο τρέχον προσφυγικό ζήτημα.
3.-“Helga Aer I Lund” [HΧέλγκα είναι στο Λόυντ] Μυθοπλασία 20΄
Σκηνοθέτης Θέλγια Πετράκη
Τιμητική Διάκριση Σχεδιασμού Ήχουστους Κώστα Βαρυμποπιώτη και Βάλια Τσέρου
4.-«Ρήξη Τυμπάνου» Σπουδαστική ΤαινίαΜυθοπλασία 19΄
Εύφημος Μνείαστη Κινηματογραφικού Εργαστηρίου της Κινηματογραφικής Λέσχης Ηλιούπολης.
Η εύφημος μνεία απονέμήθηκε στο Κινηματογραφικο Εργαστηρι της ΚινηματογραφικήςΛέσχης Ηλιούπολης και στην ομαδική δουλειά που κατάφερε να δημιουργήσει ένα έξυπνο και απολαυστικό ψευδοντοκιμαντέρ
5.- «Αλεπού» Μυθοπλασία 28΄
ΣκηνοθέτηςΖακλίν Λέντζου
α] Βραβείο Τώνια Μαρκετάκη για την καλύτερη γυναικεία σκηνοθετική παρουσία
Το βραβείο απονεμήθηκε στη σκηνοθέτιδα Ζακλίν Λέντζου για την ευρηματική χρήση της τραγικής ειρωνείας και των δραματικών εντάσεων, μέσα από μια γοητευτική κινηματογράφηση.
β] Βραβείο Πανελλήνιας Ένωσης Κριτικών Κινηματογράφου
ΣΚΕΠΤΙΚΟ
Καθώς συμπληρώνονται τα 39 χρόνια του θεσμού, θυμόμαστε πως και η ένωσή μας, η Πανελλήνια Ένωση Κριτικών Κινηματογράφου, γιορτάζει φέτος τα 40 της χρόνια.
Μια πορεία σχεδόν παράλληλη, στη διάρκεια της οποίας στηρίξαμε και εξακολουθούμε να το κάνουμε, τόσο τη διοργάνωση, όσο και τους μικρομηκάδες.
Τηρώντας και φέτος την παράδοση, το βραβείο μας είναι το αποτέλεσμα μιας ανοιχτής, δημοκρατικής διαδικασίας όπου συμμετέχουν όλα τα παρόντα μέλη μας. Με ψήφους λοιπόν 9 επί 12 παρόντων, το φετινό βραβείο καλύτερης ταινίας απονέμεται σ’ αυτήν που ξεχωρίσαμε για την εκφραστική της δύναμη, την δραματουργική της πυκνότητα, και το οξυδερκές της σχόλιο πάνω στα θέματα της βίαιης ενηλικίωσης, και της οικογενειακής κρίσης ως ευθεία αντανάκλαση της κοινωνικής.
γ] Βραβείο Τεχνικής Αρτιότητας της Ένωσης Τεχνικών Κινηματογράφου και Τηλεόρασης "ΕΤΕΚΤ"
δ] Τιμητική Διάκριση Ήχουστον Στέφανο Ευθυμίου
ε]Τιμητική Διάκριση Καλύτερης Ανδρικής Ερμηνείας
6.-«Μάγδα» 20΄ Μυθοπλασία
Σκηνοθέτης Δημήτρης Ζούρας
Τιμητική Διάκριση Καλύτερης Γυναικείας Ερμηνείας στην Ιωάννα Τρικενέ
7.- TWIST Μυθοπλασία 15΄
Σκηνοθέτης Μιχάλης Παπαντωνόπουλος
Βραβείο Ομοσπονδίας Κινηματογραφικών Λεσχών Ελλάδας
Η ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΙΚΩΝ ΛΕΣΧΩΝ ΕΛΛΑΔΑΣ απονέμει Βραβείο Καλύτερης Ταινίας του Εθνικού Διαγωνιστικού Τμήματος του 39ου Φεστιβάλ Ταινιών Μικρού Μήκους Δράμας,στο Σκηνοθέτη Μιχάλη Παπαντωνόπουλου
γιατί με αφηγηματική και δραματουργική αρτιότητα και δυναμική σχέση εικόνας και ήχου αναδεικνύει την κρίση στην κοινωνία και στην εκπαίδευση, που αποτελεί αντανάκλασή της. Σε κάθε χαρακτήρα της ταινίας αντικατοπτρίζεται ένα αντιπροσωπευτικό τμήμα της ελληνικής κοινωνίας και παράλληλα προβάλλεται το απρόβλεπτο της συμπεριφοράς των εφήβων και η δυσκολία αντιμετώπισης της σχολικής ανυπακοής.
Κυριακή 10 Σεπτεμβρίου ΤΑΙΝΙΕΣ ΔΕΥΤΕΡΗΣ ΗΜΕΡΑΣ ΠΡΟΒΟΛΗΣ
Σύνολο διάρκειας ταινιών δεύτερης ημέρας 140΄
1.- Νηπενθές Μυθοπλασία 14΄
Σκηνοθέτης Γιάννης Συμβώνης
α] Ελληνικό Κέντρο Κινηματογράφου απένειμε στον Γιάννη Συμβώνη ("Νηπενθές")
Βραβείο της Ένωσης Ελλήνων Κινηματογραφιστών
Η Ένωση Ελλήνων Κινηματογραφιστών Greek Society of Cinematographers (G.S.C.) στο πλαίσιο του 39ου Φεστιβάλ Ελληνικών Ταινιών Μικρού Μήκους Δράμας απονέμει και φέτος το Βραβείο σε έναν νέο κινηματογραφιστή.
Για μία ακόμη φορά οφείλουμε, και ειδικά εδώ σε αυτό το Φεστιβάλ, όπου οι περισσότεροι δημιουργοί βρίσκονται στο ξεκίνημα της καλλιτεχνικής τους ζωής, να επαναπροσδιορίσουμε το σημαντικό ρόλο του Διευθυντή Φωτογραφίας ως τον δημιουργό της τελικής οπτικής σύνθεσης μιας ταινίας.
Το βραβείο απονέμεται στη Χριστίνα Μουμούρη που κατάφερε, συνδυάζοντας κατάλληλα το φως, τη σύνθεση του κάδρου και την κίνηση της κάμερας, να αποδώσει την απαιτούμενη από το σενάριο και το όραμα του σκηνοθέτη ατμόσφαιρα.
β]Τιμητική Διάκριση Σκηνικών Ελένη Καριόρη και Στάθια Ραυτοπούλου
γ]Τιμητική διάκριση ΦωτογραφίαςΧριστίνα Μουμούρη
2.- 3000: ταινία 20΄
Σκηνοθέτης Αντώνης Τσώνης
Ειδικό Βραβείο στον Αντώνη Τσώνη
Για την ακρίβεια με την οποία συντονίζει τα εκφραστικά του μέσα
3.- ΑΝΤΙΔΟΤΟΝ : Μυθοπλασία 12΄ Σκηνοθέτης ΜΙΧΑΛΗΣ ΧΑΠΕΣΙΔΗΣ
Βραβείο «Σωκράτης Δημητριάδης» για την καλύτερη ταινία της κατηγορίας ΕΛΛΗΝΕΣ ΤΟΥ ΚΟΣΜΟΥ. Το βραβείο συνοδεύεται από το ποσό των 1.000 ευρώ Προσφορά του Ελληνικού Κέντρου Κινηματογράφου.
Για την τόλμη να στηλιτεύσει τον πάντα απρόσωπο και καταπιεστικό κρατικό μηχανισμό μέσα από την αισθητική ενός φιλμ νουάρ
4.- UMMI Μυθοπλασία 15΄ Σκηνοθέτης Νίκος Αυγουστίδης
Ειδικό βραβείο πρωτοεμφανιζόμενου σκηνοθέτη. «ΝΤΙΝΟΣ ΚΑΤΣΟΥΡΙΔΗΣ»,
Για μια ταινία που πραγματεύεται με ευαισθησία και φαντασία μια επίκαιρη καθημερινή τραγωδία
Η οικογένεια Κατσουρίδη προσφέρει στον σκηνοθέτη πλήρη τεχνική κάλυψη για την παραγωγή της επόμενης ταινίας του.
ΑΡΓΥΡΟΣ ΔΙΟΝΥΣΟΣ
5.- ΤΟ ΝΑΝΟΥΡΙΣΜΑ ΤΗΣ ΜΑΡΙΑΣ Μυθοπλασία 19΄
Σκηνοθέτης: ΝΙΚΟΣ ΠΑΝΟΓΟΚΟΣ
Ο Αργυρός Διόνυσος απονέμεται για τον άρτιο τρόπο με τον οποίο συνυφαίνει την φύση με το ανθρώπινο δράμα
Το βραβείο συνοδεύεται από παροχές υπηρεσιών post production και ψηφιακής κινηματογραφικής μηχανής 4Κ/ με πλήρες πακέτο αξεσουάρ και σετ φακών για την παραγωγή της επόμενης μικρού μήκους ταινίας του σκηνοθέτη προσφορά της Authorwave.
6.- ΓΕΝΕΘΛΙΑ : Μυθοπλασία 13΄
Σκηνοθέτης: ΔΗΜΗΡΤΗΣ ΚΑΤΣΙΜΙΡΗΣ
Τιμητική Διάκριση Καλύτερης Ανδρικής Ερμηνείας στον Θωμά Χαβιανίδη
7.- ΑΟΡΑΤΟΣ Μυθοπλασία 29΄
Σκηνοθέτης: ΚΩΣΤΑΣ ΓΕΡΑΜΠΙΝΗΣ
α] Τιμητική Διάκριση Σεναρίου απονεμήθηκε στον Κώστα Γεραμπίνη
β] Τιμητική Διάκριση Μοντάζ Χρήστος Γιαννακόπουλος
8.- Η ΑΛΙΚΗ ΣΤΟ ΚΑΦΕ 18΄
Σκηνοθέτης: ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΝΑΚΟΣ
α] Βραβείο Καλύτερης Ταινίας Νότιας και Ανατολικής Ευρώπης [Διεθνές Τμήμα]
β] Τιμητική Διάκριση Μοντάζ στον Πάνο Βουτσαρά
Συνοδευόμενη από τον Βουλευτή Ευβοίας κ. Σίμο Κεδίκογλου, η Δήμαρχος Ιστιαίας-Αιδηψού κ. Λίνα Ευσταθίου, επισκέφθηκε τον Σέρβο Πρέσβη κ. Dušan SPASOJEVIĆ στα μέσα της προηγούμενης εβδομάδας.
Βασικός σκοπός της επίσκεψης, ήταν οι ευχαριστίες του Δήμου μας προς τους πολυάριθμους Σέρβους πολίτες, που επέλεξαν ως προορισμό των φετινών τους διακοπών την χαρισματική περιοχή μας και εκφράστηκαν με τα καλλίτερα λόγια γι αυτή, στην πατρίδα τους.
Η κ. Ευσταθίου απηύθυνε πρόσκληση προς τον Σέρβο Πρέσβη για μία επίσημη επίσκεψη στον Δήμο μας, προκειμένου να σχηματίσει και ο ίδιος άποψη για την περιοχή, που μάγεψε τους συμπατριώτες του, καθώς και όλους, όσους την επισκέφθηκαν εφέτος .
