Μία μεγάλη και υγιεινή σαλάτα μπορεί να γίνει ένα πλήρες και ικανοποιητικό γεύμα βιταμινών, μετάλλων και φυτικών ινών.
Η σαλάτα συνήθως συνοδεύει το κυρίως πιάτο αλλά αν την φτιάξεις σωστά μπορεί να γίνει από μόνη της ένα πλήρες γεύμα.
Για να φτιάξεις μία χορταστική και πλήρης σαλάτα θα χρειαστείς αρχικά να βάλεις κάτι σε πρωτεΐνη.
Όπως, στήθος κοτόπουλου, αυγά, τόνο ή ρεβίθια.
Μετά χρησιμοποιούμε πολλά σκούρα πράσινα λαχανικά, όπως σπανάκι, ρόκα ή μπρόκολο.
Μπορεί να συνηθίζεται το μαρούλι σαν επιλογή αλλά δεν έχει σχεδόν καμία θρεπτική αξία.
Επειδή είναι ουσιαστικά άγευστο το μαρούλι, χρειάζεται ένα dressing με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά για να γίνει νόστιμη η σαλάτα.
Στο dressing χρειάζεται προσοχή για το τι πιο θα επιλέξεις να είναι γιατί μπορεί εύκολα να σου κάνει την σαλάτα ανθυγιεινή και με λιπαρά.
Στιγμές χαλάρωσης μέσα στην ζούγκλα της Κόστα Ρίκα - Τέχνη σε υγρό καμβά: Μίνιμαλ ζωγραφική σε πισίνες
1.Στιγμές χαλάρωσης μέσα στην ζούγκλα της Κόστα Ρίκα
2.Τέχνη σε υγρό καμβά: Μίνιμαλ ζωγραφική σε πισίνες
Πάτα εδώ για να διαβάσεις όλα τα άρθρα:
2.Τέχνη σε υγρό καμβά: Μίνιμαλ ζωγραφική σε πισίνες - Trendy News
Το κρυμμένο δωμάτιο που μοιάζει σαν να ανήκει στην Θεά Άρτεμης -Τα εγκαταλελειμμένα σανατόρια του Στάλιν
1.Το κρυμμένο δωμάτιο που μοιάζει σαν να ανήκει στην Θεά Άρτεμης
2.Τα εγκαταλελειμμένα σανατόρια του Στάλιν
Πάτα εδώ για να διαβάσεις όλα τα άρθρα:
1.Το κρυμμένο δωμάτιο που μοιάζει σαν να ανήκει στην Θεά Άρτεμης - Trendy News
Το μήνυμα της Μαντόνα προς τους θαυμαστές για την εμμονή τους με τα κινητά στις συναυλίες
Η Μαντόνα όπως και πολλοί άλλοι τραγουδιστές έχουν δείξει την δυσαρέσκεια τους για την εμμονή του κόσμου να τραβούν όλη την ώρα την συναυλία αντί να την απολαμβάνουν.
Η τραγουδίστρια εξέφρασε την δυσαρέσκεια της λέγοντας τους με εκνευρισμό «Αφήστε κάτω τα τηλέφωνά σας».
Η φυσική παρουσία σε μια συναυλία είναι κάτι μοναδικό, ωστόσο η συνήθεια πολλών κυρίως των νεότερων, να παρακολουθούν τις εκδηλώσεις μέσα από τις οθόνες των κινητών τους έχει γίνει ζήτημα.
Η Μαντόνα έχει μιλήσει γι αυτό το θέμα και σε συνέντευξη αναφέροντας την απογοήτευσή της για αυτή την ανάγκη των θεατών να καταγράφουν τα πάντα αντί να τα ζουν την ώρα που συμβαίνουν.
Όπως είπε και η ίδια «Ήρθα σε αυτή τη γη για να δρω όχι να παρατηρώ».
Ο γνωστός ηθοποιός Πάνος Μιχαλόπουλος αποκάλυψε ότι θα επιστρέψει στην τηλεόραση.
Συγκεκριμένα μίλησε στην εκπομπή «Το Πρωινό» στον ΑΝΤ1 και είπε για την τηλεοπτική του επιστροφή.
Ανέφερε πως βρίσκεται σε συζητήσεις με τον σεναριογράφο Πάνο Αμαραντίδη για ένα νέο σίριαλ αλλά ακόμη δεν είναι επίσημο συμπλήρωσε.
Ο Πάνος Αμαραντίδης να αναφέρουμε πως ήταν ο σεναριογράφος την πετυχημένης σειράς « Η ώρα η καλή» που είχε πρωταγωνιστήσει ο ηθοποιός.
Στην πίστα Circuit de Monaco στο μικρό πριγκιπάτο της Κυανής Ακτής πραγματοποιήθηκε ένας πολύ μεγάλος αγώνας Formula1.
Ο μεγάλος νικητής ήταν ο Κίμι Αντονέλι, ο οποίος πανηγύρισε για μία ακόμη σημαντική νίκη στη φετινή σεζόν.
Στην 2η θέση ο Λιούις Χάμιλτον και στην 3η ο Ισάκ Χατζάρ.
Η δράση των μονοθέσιων στο Grand Prix κέρδισε το ενδιαφέρον των φίλων της Formula 1 σημειώνοντας κατά μέσο όρο τηλεθέασης ποσοστό 11,6% και στο δυναμικό κοινό 18-54.
Ο αγώνας είχε διάρκεια 78 γύρους και οι μαχητές ήταν συνολικά 22.
Ο έκτος αγώνας της φετινής χρονιάς της Formula 1 είχε μεγάλη αγωνία και ενδιαφέρον και με παρουσίες πολλών διάσημων προσώπων από όλο τον κόσμο.
