Ένα μπαλάκι του τένις μπορεί να μην κολλάει με το αεροπλάνο αλλά στην πραγματικότητα είναι αυτό που θα χρειαστεί κάθε επιβάτης.

Σε μία πτήση και μάλιστα πολύωρη θα χρειαστεί να μείνεις σε ακινησία και καθιστός για πολλές ώρες.

Η χρήση μιας μπάλας του τένις μπορεί να φανεί αρκετά χρήσιμη για να κάνεις μικρές κινήσεις αυτομάλαξης.

 Θα βοηθήσει σημαντικά στην βελτίωση της κυκλοφορίας και στην ανακούφιση των τεταμένων μυϊκών ομάδων στους ώμους, στη μέση και στα πόδια κατά τη διάρκεια της πτήσης.

Η άσκηση με το μπαλάκι του τένις κατά την διάρκεια της πτήσης είναι πολύ εύκολη.

Μπορείτε να το κυλήσετε απαλά πάνω στις γάμπες και στους ώμους, ασκώντας ελεγχόμενη πίεση.

Με αυτόν τον τρόπο ενισχύεται η κυκλοφορία του αίματος και μειώνεται το αίσθημα «πιασίματος».

Ακόμη και μετά την πτήση αν νιώθεις κάποια ζαλάδα η άσκηση αυτή θα σε ανακουφίσει.